Середа, 24 Квітня, 2024
ГоловнаРізнеЧи варто пити какао у похилому віці

Чи варто пити какао у похилому віці

Этот материал также доступен на русском языке
Какао містить велику кількість корисних речовин і є хорошим джерелом антиоксидантів, які перешкоджають передчасному старінню клітин.

Також у какао містяться речовини, які знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань і мають протизапальну дію.

Крім того, какао багате на цинк, магній, залізо і безліч інших корисних мікроелементів.

У ньому також міститься гормон триптофан, який відповідає за почуття щастя і задоволеності життям.

Дієтологи радять людям після 50 років випивати філіжанку-другу какао.

Кому не слід захоплюватися какао

Не рекомендується вживати какао людям з індивідуальною непереносимістю кофеїну, який є і в какао.

Також відмовитися від какао потрібно людям з виразковою хворобою шлунка і дванадцятипалої кишки, оскільки воно може спричинити загострення цих захворювань.

Крім того, какао бажано виключити з раціону при гастроезофагеальному рефлюксі, хронічних захворюваннях печінки та жовчного міхура, аритмії та високому тиску.

Нове на сайті

купити ноутбук Львів, ціни в Україні