Поширена думка, що у жителів України спостерігається нестача йоду та вітаміну D – з чим це пов’язано

Відповідає ендокринолог Олексій Камінський:

— Здати аналіз крові на білок, що виробляється щитовидною залозою, — тиреоглобулін. Це маркер дефіциту йоду. Бракує йоду — підвищується рівень тиреоглобуліну.

На жаль, вся територія Європи, і Україна, зокрема, — це зона дефіциту йоду.

— Чи потрібно перевіряти паращитовидні залози? Як це зробити?

— Так, адже захворювання цих залоз зустрічається навіть частіше, ніж проблеми зі щитовидною залозою. Щоб перевірити стан паращитовидних залоз, потрібно здати аналіз на рівень паратгормону. Він залежить від вітаміну D, тому не зайвим буде визначити рівень цього гормону. Оскільки він регулює кальцієвий обмін, то для повноти картини бажано здати аналіз на іонізований кальцій.

— Прочитала в Інтернеті, що в переважній більшості українців спостерігається нестача вітаміну D. Невже в нас мало сонця?

– Так. Україна розташована у Північній півкулі. Що північнішим регіон, то менше сонячних днів. Восени, взимку та навесні, тобто три чверті року, ми страждаємо від нестачі сонця, а значить, недоотримуємо вітамін D.

Він впливає не лише на міцність кісток, як вважають багато людей. Серце, нервова, імунна, ендокринна системи мають рецептори, чутливі до цього вітаміну: коли його не вистачає, відбувається збій у їхній роботі. Наприклад, імунна система реагує виникненням аутоімунних захворювань. Тому необхідно регулярно приймати вітамін D.