Вітамін К 2 активує білки, які відіграють важливу роль у зсіданні крові, метаболізмі кальцію, а також сприяють здоров’ю серця. Але одна з його найважливіших функцій – регулювати відкладення кальцію.
Найкраще вітамін К2 забезпечує засвоєння кальцію разом з вітаміном D. Така «співдружність» допомагає не лише зберегти здоров’я серця, а й запобігає кальцифікації артерій.
Обидва ці вітаміни – К2 і D – жиророзчинні, вони допомагають організму засвоювати поживні речовини і посилюють дію одне одного.
Синоптик Наталка Діденко так говорить про погоду в середу: "Холодна погода, місцями навіть із нулями…
Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня? Що про це говорять астрофізики?
Кістковий бульйон називають рідким золотом і приписують йому чи не магічні властивості. Але як це…
Українці продовжують шукати захист у країнах ЄС: влітку 2025 року їх побільшало на 31 тисячу.…
Рецепт «Чушка Бюрек» - смачний і корисний спосіб включити болгарський перець до раціону, особливо в…
Юрист пояснив, у яких випадках можна продовжити відстрочку від мобілізації дистанційно і коли ТЦК має…