Вітамін К 2 активує білки, які відіграють важливу роль у зсіданні крові, метаболізмі кальцію, а також сприяють здоров’ю серця. Але одна з його найважливіших функцій – регулювати відкладення кальцію.
Найкраще вітамін К2 забезпечує засвоєння кальцію разом з вітаміном D. Така «співдружність» допомагає не лише зберегти здоров’я серця, а й запобігає кальцифікації артерій.
Обидва ці вітаміни – К2 і D – жиророзчинні, вони допомагають організму засвоювати поживні речовини і посилюють дію одне одного.
Російські війська продовжують вбивати мирних жителів України. На фронті ситуація залишається складною.
Названо суми підвищення пенсійних виплат та дати, коли це відбудеться.
Смажені страви вважаються менш корисними, а через використання невідповідних жирів можуть ставати навіть шкідливими.
22 жовтня в Україні відзначається Всесвітній день людей із порушеннями мови. Християни вшановують пам'ять святого…
Для приготування оригінального та смачного торта зовсім не обов'язково купувати яйця чи вершкове масло, є…
Пишна фігура та нестандартні форми – зовсім не привід засмучуватися та відмовляти собі у красивих…