Суббота, 9 декабря, 2023
ГлавнаяЗдоровьеАзбука здоровья: почему витамин Д надо принимать вместе с витамином К2

Азбука здоровья: почему витамин Д надо принимать вместе с витамином К2

Витамины – незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Без достаточного количества витаминов и минералов человеческий организм не может функционировать полноценно. Витамины D и K лучше работают в паре.

Витамин К2 активирует белки, которые играют важную роль в свертывании крови, метаболизме кальция, а также способствуют здоровью сердца. Но одна из его наиболее важнейших функций — регулировать отложение кальция.

Лучше всего витамин К2 обеспечивает усвоение кальция в сочетании с витамином D. Такое «содружество» помогает не только сохранить здоровье сердца, но и предотвращает кальцификацию артерий.

Оба эти витамина — К2 и D — жирорастворимые, они помогают организму усваивать питательные вещества и усиливают действие друг друга.

Новое на сайте

купить ноутбук Одесса, цены в Украине