За словами лікарки-дієтолога Наталі Макієнко, щоранку їсти вівсянку не є корисним, оскільки і ця каша має протипоказання.
Наприклад, вона не рекомендується тим, у кого непереносимість глютену, надлишок слизу в організмі (можна визначити за нальотом на язиці, набряками, частим нежитем), знижений холестерин.
Із плюсів вівсянки – вона нормалізує роботу кишечника, знижує холестерин, виводить токсини, стабілізує рівень цукру.
Але правильне харчування – різноманітне і збалансоване, а не щодня одне й те саме.
Чи буде магнітна буря в неділю. Експерти поділилися прогнозами. Що варто знати метеозалежним.
Сіль під час прання — не пережиток минулого, а дієвий спосіб покращити його ефективність. Як…
Дружини та діти учасників бойових дій мають право отримувати деякі послуги безоплатно. Про що йдеться.
Хочете отримати великий урожай кабачків? Підготуйтеся заздалегідь і оберіть правильний сорт.
Догляд за близькою людиною може вплинути на майбутню пенсію. Пояснюємо, за яких умов держава зараховує…
Улюблений "Наполеон" можна приготувати навіть без коржів. Обов'язково спробуйте цей простий рецепт!