За словами лікарки-дієтолога Наталі Макієнко, щоранку їсти вівсянку не є корисним, оскільки і ця каша має протипоказання.
Наприклад, вона не рекомендується тим, у кого непереносимість глютену, надлишок слизу в організмі (можна визначити за нальотом на язиці, набряками, частим нежитем), знижений холестерин.
Із плюсів вівсянки – вона нормалізує роботу кишечника, знижує холестерин, виводить токсини, стабілізує рівень цукру.
Але правильне харчування – різноманітне і збалансоване, а не щодня одне й те саме.
У Пенсійному фонді нагадали про важливу процедуру, яку потрібно пройти пенсіонерам. Що треба знати.
Пенсія менша, ніж очікували? Дізнайтеся три поширені помилки при нарахуванні, як їх перевірити самостійно і…
Фахівці з харчування розповіли, який чай корисніший для організму — зелений чи чорний. Обидва мають…
Найгостріше фінансові труднощі відчувають літні люди у Східній Європі, особливо в Балтійських державах, тоді як…
Все частіше українські пенсіонери стикаються з тим, що банки списують кошти з рахунків без попередження.…
Протягом дня 16-го жовтня передбачається у більшості областей України досить комфортна температура повітря, +10+15 градусів,…