За словами лікарки-дієтолога Наталі Макієнко, щоранку їсти вівсянку не є корисним, оскільки і ця каша має протипоказання.
Наприклад, вона не рекомендується тим, у кого непереносимість глютену, надлишок слизу в організмі (можна визначити за нальотом на язиці, набряками, частим нежитем), знижений холестерин.
Із плюсів вівсянки – вона нормалізує роботу кишечника, знижує холестерин, виводить токсини, стабілізує рівень цукру.
Але правильне харчування – різноманітне і збалансоване, а не щодня одне й те саме.
Українцям надають підтримку у вигляді фінансової допомоги. Як отримати кошти.
Пам’ятаєте ті часи, коли для оформлення банківської картки треба було виділити пів дня, зібрати документи,…
Хочете приготувати щось смачне, але не хочете довго возитися на кухні? Спробуйте заливний пиріг! Це…
Дізнайтеся, як використовувати сновидіння для пошуку відповідей на життєві питання за допомогою методів, запропонованих психологом…
Дріжджове підживлення – це простий, екологічний і доступний спосіб покращити стан ваших рослин. Дізнайтеся, як…
Українці можуть "докупити" страховий стаж через електронний портал Пенсійного фонду, без необхідності відвідування установ. Як…