Відповідає гастроентеролог Людмила Федорченко:
– Соки – не така корисна їжа, як здається.
Людині важко з’їсти відразу два апельсини, одне яблуко та моркву, а у вигляді соку – запросто.
Але це удар по травній системі, яка може «зламатися».
Якщо любите соки, не пийте їх натщесерце – тільки після їди, причому – розведені водою.
За матеріалами fakty.ua
