Статті

Що допоможе при безсонні: такий засіб вам ще не пропонували

«Зараз ми маємо багато приводів, які заважають повноцінному сну: тривоги, а часто й повітряні бої. Зазвичай у таких випадках приймають корінь валеріани, собачу кропиву, півонію лікарську. Я ж віддаю перевагу барвінку. Він і заспокоює, і знижує тиск.

  • Треба залити склянкою окропу одну чайну ложку сушеного листя барвінку.
  • Залишити на 30 хвилин для настоювання.
  • Процідити і приймати тричі на день – по одній столовій ложці перед їдою.

Які продукти викликають сонливість

У багатьох випадках до порушень сну призводить нестача магнію. Саме тому рекомендується їсти продукти, багаті на магній. Наприклад,

  • чорний шоколад,
  • гарбузове насіння,
  • арахіс,
  • горох,
  • сочевицю,
  • нежирне молоко,
  • йогурт.

Ірина Олексіївна, м. Одеса»

Новое на сайте

  • Новини

Усього дві таблетки на відро води – і ваші огірки плодоноситимуть без зупинки до осені

Як збільшити врожай огірків за допомогою копійчаного засобу, який є в кожній домашній аптечці. Огірки…

04/07/2025 14:51
  • Новини

Ароматна та соковита галета: найпростіший рецепт, який ви обов’язково захочете повторити

Галета – це французька страва, що нагадує відкритий пиріг. Галету можна готувати із солоною або…

04/07/2025 13:43
  • Новини

Хто з пенсіонерів віком 65+ не отримає підвищення пенсії

Хоча в Україні передбачено підвищення пенсій для громадян, які досягли 65-річного віку, далеко не всі…

04/07/2025 12:12
  • Новини

Сплачувати потрібно тільки так: Газмережі попередили споживачів про нову квитанцію за газ

Українцям почали надходити нові рахунки за газ — розповідаємо, хто їх отримає та як правильно…

04/07/2025 10:49
  • Новини

Виплатять до 3250 гривень: хто з українців зможе отримати грошову допомогу у липні

У липні частина українців матиме можливість отримати додаткові виплати від ООН у розмірі до 3250…

04/07/2025 09:28
  • Новини

Жінки на пенсії мають право на низку пільг — за що можна не платити

Українські жінки, які досягли пенсійного віку, можуть розраховувати не тільки на виплати від держави, а…

04/07/2025 08:03