Статті

Що допоможе при безсонні: такий засіб вам ще не пропонували

«Зараз ми маємо багато приводів, які заважають повноцінному сну: тривоги, а часто й повітряні бої. Зазвичай у таких випадках приймають корінь валеріани, собачу кропиву, півонію лікарську. Я ж віддаю перевагу барвінку. Він і заспокоює, і знижує тиск.

  • Треба залити склянкою окропу одну чайну ложку сушеного листя барвінку.
  • Залишити на 30 хвилин для настоювання.
  • Процідити і приймати тричі на день – по одній столовій ложці перед їдою.

Які продукти викликають сонливість

У багатьох випадках до порушень сну призводить нестача магнію. Саме тому рекомендується їсти продукти, багаті на магній. Наприклад,

  • чорний шоколад,
  • гарбузове насіння,
  • арахіс,
  • горох,
  • сочевицю,
  • нежирне молоко,
  • йогурт.

Ірина Олексіївна, м. Одеса»

Новое на сайте

  • Новини

Пенсійний фонд попередив про ризик примусового повернення пенсій: що відбувається

Кого зобов’яжуть повертати надміру виплачені кошти. У ПФУ пояснили.

17/11/2025 19:30
  • Новини

Половина комуналки коштом держави: кому відкриють доступ до пільг у 2025/26 році

Держава покриє частину витрат на енергоносії. Хто точно отримає знижку та які документи потрібні?

17/11/2025 18:30
  • Новини

Чи подорожчають дрова у грудні та наскільки: як холод і попит впливають на ціни

Українцям обіцяють новий стрибок вартості дров. Актуальні дані та поради лісників.

17/11/2025 17:30
  • Новини

Відстрочка від мобілізації: хто з чоловіків має право та що змінилося з листопада

З листопада в Україні діють оновлені правила щодо відстрочок від мобілізації. Частина категорій тепер отримує…

17/11/2025 17:00
  • Статті

Як пакети-слайдери використовуються для упаковки приправ та спецій

У фасуванні сипучих товарів одним із найбільш практичних рішень є використання пакетів-слайдерів, які забезпечують збереження…

17/11/2025 16:47
  • Новини

На межі фінансової прірви: Україна може залишитися без грошей на зарплати та пенсії

Брюссель вагається, а у Києві рахують тижні до катастрофи. До чого може призвести зволікання з…

17/11/2025 16:30