Чи можливо зупинити старіння мозку?

Фахівці провели експеримент за участю мишей. Гризунам щодня давали магній у таблетках, в результаті у їхньому мозку припинився процес руйнації синапсів – що і є причиною усіх вікових неприємностей, від погіршення пам’яті до хвороби Альцгеймера.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, які вправи корисні для здоров’я мозку.

З віком організм людини природно втрачає магній, а продуктів, що містять його, сучасні люди споживають дуже мало.

Крім того, напої, що містять кофеїн, вимивають магній з організму. Тим не менш, поліпшити стан мозку можна, приймаючи магній додатково.

ВАЖЛИВО! Будь-які таблетки, включаючи магній, можна приймати, тільки проконсультувавшись з лікарем.