Статті

Якої дієти слід дотримуватися після інфаркту

Тому одним із важливих методів реабілітації є правильне харчування.

Що рекомендують лікарі?

Після перенесеного інфаркту рекомендується:

  • вживати низькокалорійну їжу;
  • відмовитися від жирних страв;
  • не зловживати солодким;
  • не вживати прянощі та соуси;
  • зменшити кількість солі.

Приблизне  меню:

Сніданок: сир + неміцний чай. Від кави краще відмовитися.

Другий сніданок: салат зі сметаною, але без солі.

Обід: вегетаріанський суп, відварена грудка індички, яблука.

Полуденок: 100 г сиру, відвар шипшини.

Вечеря: запечена риба з овочами.

Метки: диета інфаркт рецепт

Новое на сайте

  • Новини

Кіно для пенсіонерів та про пенсіонерів: Перший пенсійний кінофестиваль запрошує учасників та глядачів

Пенсійний кінофестиваль? Та ще й зі статусом міжнародного? Саме так, і якщо ви захоплюєтеся відеозйомкою,…

05/05/2024 15:45
  • Статті

Відомі люди на монетах: за що Івана Багряного відправили у заслання?

Іван Багряний – український прозаїк, член ОУН, який за 20 років до Солженіцина написав роман…

05/05/2024 14:58
  • Статті

Курник із прісного тіста – кращого частування і не придумати

Курник - великий пиріг з різноманітною начинкою, яка обов'язково включає куряче м'ясо.

05/05/2024 13:59
  • Статті

Міста, села, місця, які сьогодні на слуху: Новомихайлівка залишається українською

Сьогодні ми розповімо про село Новомихайлівка, яке російські війська постійно намагаються штурмувати.

05/05/2024 12:57
  • Новини

Що відбувається на фронтах – зведення Генерального штабу ЗСУ

Протягом минулої доби відбулося 95 бойових зіткнень. Загалом, ворог завдав 5 ракетних та 69 авіаційних…

05/05/2024 11:59
  • Статті

Безкоштовні окуляри для переселенців: де і як можна отримати

У хабах (центрах) громадської організації «ВПО України» безкоштовно надають очки для зору з різними діоптріями.

05/05/2024 10:49