Четверг, 28 марта, 2024
ГлавнаяЗдоровьеКакой диеты нужно придерживаться после инфаркта

Какой диеты нужно придерживаться после инфаркта

Как правило, инфаркт случается у людей с ожирением, повышенным уровнем холестерина в крови, а также при наличии вредных привычек.

Поэтому одним из важных методов реабилитации является правильное питание.

Что рекомендуют врачи?

После перенесенного инфаркта рекомендуется:

  • употреблять низкокалорийную пищу;
  • отказаться от жирных блюд;
  • не злоупотреблять сладким;
  • не употреблять пряности и соусы;
  • уменьшить количество соли.

Примерное  меню

Завтрак: творог + некрепкий чай. От кофе лучше отказаться.

Второй завтрак: салат со сметаной, но без соли.

Обед: вегетарианский суп, отварная грудка индейки, яблоки.

Полдник: 100 г творога, отвар шиповника.

Ужин: запеченная рыба с овощами.

Новое на сайте

купить ноутбук Одесса, цены в Украине