Для діабетиків фрукти відрізняються один від одного за глікемічним індексом.
Наприклад, найвищий індекс мають диня, банани, виноград.
Середній – у чорниці та грейпфрута, а низький, безпечний для діабетиків – у яблук, груш, апельсинів, персиків, слив, абрикосів, полуниці.
Що стосується сухофруктів, то найкраще вибирати сухофрукти з низьким глікемічним індексом – це чорнослив, курага, висушені яблука, кизил, диня.
Також треба знати, що фініки, родзинки, висушені інжир, банани, манго і ананас мають високий або середній глікемічний індекс.
Щороку зростає мінімальний страховий стаж, необхідний для виходу на пенсію за віком. Якщо необхідного стажу…
У понеділок, 18 серпня, на Прикарпатті, Буковині, Вінницькій області, а також у північно-східній частині України…
Як поведеться світило, чи варто готувати пігулки?
Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня?
Тиждень з 18 по 24 серпня – це не просто календарний перехід від літа до…
Спека прискорила збирання кавунів в Україні, але разом із достатком прийшло падіння цін. Фермери скаржаться…