Відчувати занепад сил та апатію з приходом осені цілком природно. Насправді нічого страшного не відбувається, потрібно тільки перечекати тиждень-другий, і психіка і нервова система пристосуються. Наш організм потребує часу, щоб перебудуватися під новий погодний і світловий режим.
Осінню нудьгу лікарі відносять до сезонних розладів.
У цей період потрібно стежити за харчуванням – воно має бути різноманітним, корисним і не надто калорійним, інакше ви ризикуєте набрати зайву вагу.
Також потрібно вибудувати правильний режим дня і займатися тим, що вас найбільше тішить.
Незважаючи на погану погоду, будьте фізично активними, спілкуйтеся і збільште кількість прогулянок на свіжому повітрі. Ходьба є одним із видів стимуляції гарного настрою і сприяє зниженню стресу.
Стало відомо, якими погодними умовами будуть у перший зимовий місяць. Чого чекати.
Міжнародна організація надасть грошову допомогу деяким пенсіонерам. Виплати "приплюсують" до пенсій.
Стартувала реєстрація на отримання нових виплат для українців.
Кожна домашня рослина не лише прикрашає інтер'єр, але й приносить радість своєму господареві.
Котлети — це класична страва, яка є важливою частиною української кухні. Це ситна, смачна та…
Щоб вибрати ідеальний диван, важливо враховувати безліч факторів – від розмірів та форми до матеріалів…