Статті

Як знизити артеріальний тиск без медикаментів: 4 перевірені способи

Ця патологія характеризується хронічно високими показниками артеріального тиску. Як самостійне захворювання гіпертонія зустрічається дуже рідко. Найчастіше, патологія одна із ускладнень іншого серйозного захворювання. Гіпертонія провокує збої у роботі практично всіх систем організму людини, але найсерйознішим із усіх ускладнень є гіпертонічний криз. Цей складний стан може спричинити розвиток інфаркту чи інсульту. Зменшити артеріальний тиск можна не лише медичними препаратами.

Масаж

Потрібно плавними повільними рухами масажувати шию, акцентуючи на потиличній ділянці.

Компрес уз оцту

Візьміть 2 шматочки тканини і намочіть їх у яблучному чи звичайному столовому оцті. Прикладіть до п’ят і тримайте 5-7 хв. Через 20-30 хвилин виміряйте тиск. Якщо покращення не настало, повторіть його ще раз.

Сік журавлини

Потрібно розвести в 100 мл соку таку кількість меду. Приймати потрібно тричі на день по маленькій ложці. Підходить для людей із хронічною гіпертонією.

Акупунктура

Впливайте на лінію, що знаходиться від заглиблення під вушною мочкою і до ключиці. Додайте вказівний палець у заглиблення під мочкою вуха, натисніть і проведіть по лінії всередину ключиці. Уявна лінія має бути практично вертикальною. Тиснути сильно не варто, достатньо погладжувати шкіру пальцем. Проведіть по 8-10 разів із кожного боку голови. Результат зафіксувати, вимірявши тиск до масажу та відразу після нього. Спробуйте – і у вас вийде!

Нагадаємо, раніше ми розповідали, чим може загрожувати повна відмова від солі.

Новое на сайте

  • Новини

Пухнасті терапевти: як кішки лікують своїх господарів без ліків – нові дослідження вчених

Кішки проти стресу. Таємна сила котячого муркотіння — ефект, який дивує медиків.

06/10/2025 17:45
  • Новини

Арешт майна без суду: кому загрожує і що можуть відібрати

Адміністративний арешт майна — крайній засіб впливу на порушників податкових забов'язань. Ось коли його застосовують.

06/10/2025 16:55
  • Новини

Чи спишуть борги за комуналку, якщо квартира на окупованій території

Що робити з комунальними боргами, якщо ви переселенець, а квартира лишилася на окупованій території? Пояснюємо,…

06/10/2025 16:35
  • Новини

Готуємо квітник до морозів: прості секрети захисту рослин

Прибираючи квітник до зими, не поспішайте викидати зів’ялі рослини. Правильний догляд восени допоможе захистити сад…

06/10/2025 16:15
  • Новини

Чи платить роботодавець за вас внески: Пенсійний фонд пояснив, як це перевірити

Простий спосіб контролювати свій страховий стаж. ПФУ нагадав українцям, як перевірити сплату внесків.

06/10/2025 15:55
  • Новини

Неймовірний італійський торт без випічки: готуємо за 15 хвилин

Усього кілька інгредієнтів, мінімум часу — і у вас на столі розкішний італійський торт, що…

06/10/2025 15:35