Статті

Як знизити артеріальний тиск без медикаментів: 4 перевірені способи

Ця патологія характеризується хронічно високими показниками артеріального тиску. Як самостійне захворювання гіпертонія зустрічається дуже рідко. Найчастіше, патологія одна із ускладнень іншого серйозного захворювання. Гіпертонія провокує збої у роботі практично всіх систем організму людини, але найсерйознішим із усіх ускладнень є гіпертонічний криз. Цей складний стан може спричинити розвиток інфаркту чи інсульту. Зменшити артеріальний тиск можна не лише медичними препаратами.

Масаж

Потрібно плавними повільними рухами масажувати шию, акцентуючи на потиличній ділянці.

Компрес уз оцту

Візьміть 2 шматочки тканини і намочіть їх у яблучному чи звичайному столовому оцті. Прикладіть до п’ят і тримайте 5-7 хв. Через 20-30 хвилин виміряйте тиск. Якщо покращення не настало, повторіть його ще раз.

Сік журавлини

Потрібно розвести в 100 мл соку таку кількість меду. Приймати потрібно тричі на день по маленькій ложці. Підходить для людей із хронічною гіпертонією.

Акупунктура

Впливайте на лінію, що знаходиться від заглиблення під вушною мочкою і до ключиці. Додайте вказівний палець у заглиблення під мочкою вуха, натисніть і проведіть по лінії всередину ключиці. Уявна лінія має бути практично вертикальною. Тиснути сильно не варто, достатньо погладжувати шкіру пальцем. Проведіть по 8-10 разів із кожного боку голови. Результат зафіксувати, вимірявши тиск до масажу та відразу після нього. Спробуйте – і у вас вийде!

Нагадаємо, раніше ми розповідали, чим може загрожувати повна відмова від солі.

Новое на сайте

  • Новини

Затишшя перед бурею? Детальний геомагнітний прогноз на 2 грудня та рекомендації лікарів

У вівторок магнітне поле Землі буде тихим. Низькі ризики штормів і поради для самопочуття.

01/12/2025 21:30
  • Новини

Деякі пенсіонери отримають подарунки на Різдво: як подати заявку

Благодійна організація роздасть святкові пакунки літнім українцям. Що потрібно для участі?

01/12/2025 20:30
  • Новини

З 1 січня коньяк і шампанське назавжди щезнуть з полиць магазинів: що відбувається?

Євровимоги змінюють ринок. Через місяць коньяк і шампанське стануть історією. Чим їх замінять і чи…

01/12/2025 19:30
  • Новини

Червоні чи зелені: які яблука більш корисні та чи можна їх їсти при печії

Як яблука впливають на травлення? Поради лікарів, коли ці фрукти можна вживати, а коли краще…

01/12/2025 18:30
  • Новини

Мобілізація 50+ в Україні: що зміниться з 1 грудня – у ТЦК вказали на особливу специфіку

Які правила мобілізації діють для чоловіків у віці “за 50”? Де служать такі призовники, кого…

01/12/2025 17:30
  • Новини

Безкоштовні ліки для діабетиків: що реально можна отримати і як це працює

Діабет — хвороба, яка потребує щоденного контролю, регулярних вимірювань та доступних ліків. Для багатьох українців…

01/12/2025 17:00