Щоб запобігти обвисанню шкіри або прибрати його, потрібно виконувати лише одну просту вправу. Але робити його потрібно регулярно протягом тривалого часу 2-3 рази на день.
Незамінним снарядом для підтягування шкіри на руках стануть гантелі. Якщо їх немає, можна скористатися пластиковою пляшкою із водою. Об’єм пляшки підберіть відповідно до своїх можливостей.
Ця вправа допоможе позбавитися від обвислої шкіри і привести м’язи до ладу. Крім того, завдяки навантаженню в області рук покращиться кровообіг, а значить, і харчування шкіри.
Ми розповідали про просту вправу, в якій криється секрет довголіття.
Мрієте про красиве весілля, що запам'ятовується? Країна з багатою історією та мальовничою природою, розташована на…
У понеділок Сонце активізується. Метеозалежним рекомендують бути обережними.
Цей прогноз змінить ваші плани. Чим накриє країну на початку тижня?
Втрачаєте тепло через вікна? Є спосіб повернути до 55% без ремонту.
Судові пенсії по-новому. Що стоїть за жовтневими «дрібними» доплатами від ПФУ?
Одним регіонам “пощастило” більше, іншим ні, тому обмеження діють нерівномірно. Проблема в тому, що надлишок…