Ключові тези:
- Випадіння волосся може бути пов’язане зі спадковістю, віковими змінами, стресом, гормональними порушеннями та захворюваннями.
- Різке порідшання волосся, поява залисин, свербіж або почервоніння шкіри голови — приводи звернутися до лікаря.
- Лікування залежить від типу алопеції та її причини: у деяких випадках випадіння можна зупинити або уповільнити, а за незворотного пошкодження фолікулів волосся може не відновитися.
Наш експерт
Як розпізнати загрозу?
Наукова назва облисіння — алопеція. Але перш ніж звертатися по допомогу до лікаря, варто з’ясувати, чи справді масштаби втрати волосся є критичними. Наше волосся та шкіра голови постійно оновлюються. Тому випадіння до 100 волосинок на добу (під час розчісування, миття або сну) вважається нормою. Крім того, навесні та восени цей процес зазвичай природно активізується. Тому «сезонна линька» вважається цілком природною.
Але якщо волосся випадає значно швидше, ніж відростає, а шевелюра рідшає буквально на очах – час записатися на прийом до трихолога (фахівця зі здоров’я волосся та шкіри голови). Адже облисіння – це не лише естетична проблема, а й можливий сигнал про збої в організмі.
Виявити масштаб проблеми можна простим тестом: візьміть рукою пасмо волосся й обережно, але впевнено потягніть його. Якщо в долоні залишилося п’ять або більше волосинок – це привід негайно діяти.
Вам буде цікаво: Що допоможе при облисінні?
У чому причина облисіння?
Основними чинниками випадіння волосся як у чоловіків, так і у жінок, є:
- генетична схильність та вікові зміни (з роками кількість волосяних фолікулів неминуче зменшується);
- стрес, опіки і травми голови;
- гормональний дисбаланс, порушення обміну речовин, а також шкірні та інфекційні захворювання.
Крім того, випадіння волосся можуть спровокувати:
- прийом деяких лікарських препаратів;
- неправильний догляд за волоссям і шкірою голови;
- часте використання фарб для волосся і засобів для укладки.
Чому рідшає шевелюра?
Залежно від чинників, що провокують облисіння, виділяють кілька основних типів алопеції:
- Андрогенетична (спадкова) — найпоширеніший вид. У чоловіків вона проявляється залисинами на лобі та тім’яною «лисиною», а у жінок — помітним порідшанням волосся в зоні центрального проділу. Причина полягає в генетичній схильності та підвищеній чутливості волосяних фолікулів до гормону дигідротестостерону. Цей процес неможливо повністю зупинити, але можна суттєво уповільнити. Кардинально ж відновити густоту зачіски у такому разі допомагає лише пересадка волосся.
- Дифузна — рівномірне порідшання волосся по всій голові. Зазвичай воно пов’язане із сильним стресом, гормональними збоями, дефіцитом вітамінів або різким зниженням імунітету. Також причиною можуть стати захворювання шкіри (псоріаз, екзема, себорейний дерматит). Цей вид облисіння є оборотним і ефективно лікується після усунення першопричини.
- Вогнищева. Це коли випадіння волосся відбувається внаслідок аутоімунних або ендокринних порушень «вогнищами» або «острівцями» на різних ділянках голови. У більшості випадків проблема піддається лікуванню.
- Рубцева — незворотна втрата волосся на місці опіків, шрамів, хірургічних швів або глибоких запалень. Сполучна тканина рубця просто не має волосяних фолікулів.
- Тракційна — виникає вздовж лінії чола та скронь через постійне сильне механічне натягнення волосся. Її провокують тугі хвости, косички або афрокосички.
Коли негайно йти до лікаря?
- Волосся випадає пасмами під час миття, розчісування або навіть легкого дотику.
- Втрата волосся супроводжується дискомфортом: болем, свербінням, печінням, почервонінням шкіри голови, появою кірочок або гнійників.
- На місці облисіння утворюються гладкі, блискучі ділянки шкіри без жодних ознак росту нових волосків.
- Об’єм волосся різко зменшився впродовж кількох тижнів або навіть днів.
- Волосся зникає не лише на голові, а й на обличчі (брови, вії) й на тілі. Це може вказувати на тотальну алопецію або важкі ендокринні порушення.
- Облисіння супроводжується іншими тривожними симптомами: хронічною втомою, коливанням ваги, постійним відчуттям холоду або спеки, болями в суглобах або ламкістю нігтів. Це серйозний привід перевірити щитоподібну залозу і виключити аутоімунне захворювання.
Як лікують облисіння?
У разі появи тривожних симптомів не займайтеся самолікуванням, а терміново зверніться до фахівця. Трихолог визначить реальний масштаб проблеми, з’ясує причини і встановить тип облисіння.
Якщо процес є оборотним, лікар призначає медикаментозну терапію. Вона включає препарати для лікування основного захворювання, а також ліки, що послаблюють вплив тестостерону на фолікули. Ефективним є мезотерапія (мікроін’єкції поживних речовин у шкіру голови) та спеціальні зовнішні косметичні засоби.
Чималу користь приносять і фізіотерапевтичні процедури, які стимулюють ріст волосся:
- дарсонваль;
- кріотерапія;
- масаж;
- гальванізація;
- компреси.
Комплексне лікування також передбачає прийом вітамінів та суворі дієтичні обмеження. З раціону необхідно виключити алкоголь, каву, а також жирні й гострі страви.
Щоб запобігти облисінню, вкрай важливо правильно доглядати за волоссям. Зокрема, мити голову помірно теплою водою з використанням аптечного безсульфатного шампуню. Догляд слід доповнити лінійкою спеціальних засобів: масками, незмивними спреями та лосьйонами для шкіри голови.
У разі запущеної алопеції єдиним дієвим виходом залишається пересадка волосся з донорської зони (потиличної частини голови, ділянки грудей, ніг або паху).
Чого не любить волосся?
При схильності до випадіння волосся не рекомендується:
- робити тугі зачіски;
- піддавати волосся агресивним салонним процедурам (часте фарбування, хімічна завивка, ламінування, випрямлення, нарощування);
- дотримуватися суворих дієт (особливо небезпечним є обмеження білка);
- перебувати на сонці без головного убору;
- рідко мити голову і розчісуватися (накопичення шкірного сала призводить до запалення шкіри голови і посилює випадіння волосся);
- самостійно застосовувати стимулюючі засоби та олії для волосся.
Відповіді на поширені запитання
Скільки волосся може випадати за день у нормі?
У матеріалі зазначено, що випадіння до 100 волосин на добу вважається нормальним. Водночас оцінювати ситуацію варто з урахуванням загальної густоти волосся та інших симптомів.
Чому сильно випадає волосся?
Причинами можуть бути спадковість, вік, стрес, гормональні порушення, захворювання шкіри голови, прийом деяких ліків і неправильний догляд.
Які ознаки можуть свідчити про облисіння?
Насторожити мають помітне порідшання волосся, поява залисин або окремих гладких ділянок шкіри, випадіння пасмами, свербіж, біль чи почервоніння шкіри голови.
Чи можна зупинити випадіння волосся?
Це залежить від причини. Якщо випадіння пов’язане з чинником, який можна усунути, стан волосся може покращитися. За спадкової алопеції лікування здатне уповільнити процес, але результат залежить від конкретної ситуації.
До якого лікаря звертатися, якщо випадає волосся?
Варто звернутися до дерматолога або трихолога. Фахівець оцінить стан шкіри голови та волосся, визначить можливі причини й за потреби призначить обстеження.
Чи може волосся випадати через стрес?
Так, сильний стрес може спровокувати випадіння волосся. Однак важливо виключити й інші можливі причини, зокрема гормональні порушення та захворювання.
Що робити, якщо волосся випадає жмутами?
Не варто відкладати консультацію лікаря, особливо якщо волосся різко порідшало, з’явилися залисини або зміни шкіри голови. Самостійно підбирати лікування не рекомендується.
Читайте також:
- Щодня випадає волосся: коли це норма, а коли – час бігти до лікаря
- Як доглядати за волоссям восени й узимку: поради для жінок після 60 років
