«Чотири роки тому я перенесла стентування коронарних судин серця. Сьогодні такі операції доводиться робити людям старшого віку, щоб залишитися живими.
На жаль, після операції не всі дотримуються рекомендацій лікарів щодо харчування. А даремно. Якщо неправильно харчуватися, з’являться нові бляшки, які звузять судини, і необхідно буде знову робити стентування.
Як допомогає дієта
- Я практично виключила зі свого раціону свинину, сало, печінку, субпродукти, ковбасні вироби, напівфабрикати.
- Не захоплююся споживанням вершкового масла, сиру, сметани, вершків.
- Яйця в моєму раціоні – не більше трьох-чотирьох на тиждень.
- Уникаю тістечок, білого хліба, газованих напоїв та кави.
Мій раціон ґрунтується на нежирних продуктах, переважно рослинній їжі.
Я добре почуваюся, схудла на 5 кілограмів, позбулася підвищеного артеріального тиску.
Раджу не ігнорувати поради лікарів із харчування.
Наталія Красовська, м. Рені».
