Сольові ванночки краще робити з використанням великої морської солі, не менше 2-3 разів на тиждень, протягом 15-20 хвилин, якщо немає інших рекомендацій.
Від втоми
На 1 л води взяти 1 столову ложку солі. Для більшої ефективності можна додати кілька крапель ефірної олії троянди або жасмину.
Для зміцнення нігтів
Взяти 2-3 столові ложки солі на 1 літр води. Такі ванночки краще робити перед сном.
Від набряків
Розведіть 50 г солі в 1 літрі дуже теплої води. Приймати таку ванночку можна не більше 10 хвилин.
Від болю в суглобах
Розвести 70 г солі в 1 літрі дуже теплої води. Робіть ванночку протягом 15 хвилин, можна курсом, протягом 10 днів.
Від мозолів і тріщин
Візьміть 1 столову ложку йодованої солі й розведіть у 1 літрі води. Робіть такі ванночки курсом, не менше тижня.
Від пітливості
Розведіть 3 столові ложки солі у літрі дуже теплої води. У ванночку можна додати попередньо запарені 3 столові ложки кори дуба.
ПАМ’ЯТАЙТЕ!
Сольові ванночки підходять не усім. Гарячі ванночки протипоказані при гіпертонії, серцево-судинних та онкологічних захворюваннях, цукровому діабеті та варикозі.
