Якщо говорити про користь, то за допомогою полуниці можна очистити організм та стабілізувати кровообіг.
Також ми розповідали, чому полуниця цвіте рясно, а ягід немає.
Чим корисна полуниця?
Серед корисних властивостей:
- ягода відмінно впливає на склад крові, червоних кров’яних тілець стає більше;
- полуниця має протизапальний ефект, знищує шкідливі бактерії;
- полуниця має жовчогінну дію, що корисно для внутрішніх органів;
- стабілізує процес травлення;
- зміцнює імунітет, простудні захворювання обходитимуть вас стороною.
Але, на жаль, насолоджуватися ароматною та солодкою полуницею можна далеко не всім.
Кому полуниця протипоказана?
Ягоди не можна вживати при виразці шлунка, захворюваннях дванадцятипалої кишки, при розладах кишечника, індивідуальній непереносимості, вагітності.
Також важливо знати, що полуниця вважається одним із найсерйозніших алергенів. Не варто давати її малюкам, вживати ягоду в їжу під час грудного вигодовування.
