Одним із таких продуктів, а точніше напоїв – є газована вода.
Справа в тому, що газована вода може спровокувати різкий стрибок цукру в крові. Цей цукор, який надійшов разом із рідиною, потрібно обов’язково витратити. Але у похилому віці зробити це складніше. У результаті цукор із газованої води перетворюється на жир, який відкладається в області талії. Він може здавлювати внутрішні органи, порушуючи їхню роботу.
Але це не єдиний мінус газованої води. Також у складі таких напоїв є ортофосфорна кислота, яка вимиває кальцій, що особливо небезпечно для літньої людини, адже з віком кістки стають більш крихкими і схильні до переломів.
А ще, на думку медиків, солодкі газовані напої можуть прискорити зростання злоякісної пухлини.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, яка гімнастика допоможе зміцнити коліна.
