Під час магнітних бур постарайтеся не налягати на жирні та смажені страви, на дуже калорійну їжу, а також на алкоголь, особливо якщо ви дотримувалися передсвяткового різдвяного посту. Вихід із посту має бути поступовим.
Що робити метеозалежним
У ці святкові дні Різдва намагайтеся більше гуляти, вести активний спосіб життя. При цьому не забувайте про рекомендації та призначення вашого лікаря. Вчасно вживайте ліки, вимірюйте артеріальний тиск.
Не пийте кави та міцного чаю, краще перейти на трав’яні чаї. Якщо ви нервуєте, можна пити чай з м’ятою і мелісою – вони чудово заспокоюють, а якщо маєте проблеми зі сном, то чай з ромашкою всього за два тижні допоможе вам нормалізувати ваш нічний сон і засинання.
Якщо поберегти себе зараз і зміцнити здоров’я та нерви, то ви зможете підійти підготовленішими до наступного сильного геомагнітного удару.
Магнітні бурі: що їх посилює
- Переїдання
- Вживання шкідливої їжі
- Важкі види робіт
- Напруга нервової системи
- Підвищена фізична активність
- Вживання нікотину та алкоголю
Читайте також: Магнітні бурі у січні 2022 року: названо небезпечні дати
