здоровье

Вкус в мелочах: какие специи добавлять в блюда и как они влияют на организм

11/02/2026 08:26

Представьте, каким бы пресным был бы наш обед без специй. Они не только раскрывают вкус блюд, но и наполняют их ароматом и полезными свойствами. Правильно подобранные пряности могут улучшить пищеварение, подбодрить организм и даже поддержать здоровье. Какие специи следует иметь на кухне и куда их добавлять – рассказываем ниже.

Боремся с сутулостью: почему появляется горб и как сохранить здоровую спину

09/02/2026 11:54

Сутулость – это не только эстетическая проблема, но и серьезный сигнал о нарушениях в работе позвоночника. Чрезмерное округление спины может свидетельствовать о развитии кифоза – заболевания, которое со временем способно влиять на работу внутренних органов и общее самочувствие. Почему возникает эта патология, как ее распознать и можно ли выпрямить осанку, рассказывает травматолог-ортопед высшей категории Юрий Шимон.

Чем опасны грелки и бутылки с горячей водой для обогрева: вся правда от врача

04/02/2026 05:26

В периоды морозов и отсутствия электроэнергии многие украинцы спасаются проверенным «дедовским» способом — резиновыми грелками и бутылками с горячей водой. Они кажутся безопасными и доступными, однако медики предостерегают: в ряде случаев такое локальное тепло может серьезно навредить здоровью.

Морозы без света: чем опасны грелки и обогреватели и кому они могут повредить

03/02/2026 10:55

Сильные морозы на фоне обстрелов и перебоев со светом заставляют украинцев искать любые способы согреться. Обогреватели, грелки, электропростыни и химические тепловые патчи стали настоящим спасением. Однако врачи предупреждают: чрезмерное или неправильное тепло может не только не помочь, но и серьезно навредить здоровью, особенно пожилым людям и имеющим хронические заболевания.

Изменение цвета мочи: о каких проблемах со здоровьем может предупреждать организм

02/02/2026 08:26

Цвет мочи – один из простых, но важных индикаторов состояния здоровья, на которое большинство людей не обращает внимания. Во многих случаях изменение оттенка временное и безопасное. В то же время иногда она может сигнализировать об обезвоживании, инфекциях мочеполовой системы, болезнях почек или печени. Рассказываем, когда изменение цвета мочи является нормой, а когда поводом обратиться к врачу.

Вздутие и тяжесть после еды: чем опасны эти симптомы и почему их не следует игнорировать

30/01/2026 15:22

Вздутие, урчание или ощущение тяжести после еды знакомы многим и часто кажутся мелочью. Обычно такие симптомы списывают на переедание или «не ту» пищу. Однако регулярный дискомфорт в животе может служить признаком нарушений в работе кишечника и сигналом, что организм требует внимания врача.

Когда нельзя терпеть: почему отсутствие туалетов становится вопросом достоинства и выживания

28/01/2026 19:00

Мы редко говорим об этом вслух, но право человека вовремя справить естественную потребность – не прихоть и не вопрос комфорта. Это вопрос здоровья, безопасности и элементарной человечности. Иногда от закрытой двери туалета начинается не просто неудобство, а настоящая драма – с унижением, агрессией, слезами и даже больницей. Этот текст — об опыте, который большинство из нас боятся вообразить, но рано или поздно может пережить каждый.

Щелкает челюсть и болит во время жевания? Стоматолог объяснила, когда это признак артроза

26/01/2026 08:18

Щелчок в челюсти во время жевания, разговора или зевок многие воспринимают как мелочь или возрастную особенность. Однако такой симптом может сигнализировать о серьезной проблеме — артрозе височно-нижнечелюстного сустава. Почему возникает это заболевание, чем оно опасно, и когда нужно немедленно обращаться к врачу, рассказала стоматолог-терапевт Наталья Головня.

Седина — не только возраст: какие проблемы со здоровьем она может скрывать

23/01/2026 07:27

«Еще молодой, а уже седой!» – эту фразу многие мужчины слышат с легкой улыбкой, словно в шутку. Но за ней часто скрывается тревога. Потому седина – это не просто изменение цвета волос. Очень часто это сигнал организма о внутренних проблемах. У кого-то первые седые волосы появляются после 40 лет, у кого-то – в 25. А некоторые замечают их еще в школьные годы. Почему так происходит и можно ли этому помочь — объясняет врач.

Слух «садится» с возрастом: когда это норма, а когда время к врачу

21/01/2026 19:00

Многие люди после 60 лет замечают, что все чаще переспрашивают собеседников или не слышат телефонный звонок. Возрастное ухудшение слуха — распространенное явление, но оно не всегда неизбежно и тем более не должно оставаться без внимания. Врач-отоларинголог Ирина Киц объяснила, что такое возрастная тугоухость, по каким признакам ее можно распознать и как замедлить потерю слуха.

Как правильно одеваться зимой: простые правила, чтобы не замерзнуть на холоде

15/01/2026 20:30

В морозную погоду одежда должна защищать от переохлаждения. Специалисты объясняют, как правильно одеваться зимой, чтобы сохранить тепло и здоровье.

Курятина провоцирует рак: реальна ли угроза здоровью?

13/01/2026 20:30

Новые данные о курятине вызвали резонанс среди врачей и диетологов. Некоторые специалисты отмечают: сам продукт не стоит демонизировать без учета контекста и сопутствующих факторов.

Можно ли есть гранат с косточками: что на самом деле происходит с организмом

10/01/2026 07:36

Гранат считают одним из самых полезных фруктов, ведь он богат антиоксидантами, витаминами и микроэлементами. В то же время у многих возникает вопрос: безопасно ли употреблять гранат вместе с косточками и как это может повлиять на организм.

По 2000 гривен каждому от государства на Укрпочте: что известно о новой выплате

09/01/2026 11:28

В сети распространяется информация о новой выплате в размере 2000 гривен пенсионерам на Укрпочте. Издание "На пенсии" решило выяснить, что это за выплата и кто сможет на нее претендовать.

Не все кому за 40 получат 2000 гривен: почему выплаты на обследование здоровья задерживаются

09/01/2026 06:30

С 1 января в Украине стартовала программа «Скрининг здоровья 40+», предусматривающая выплату 2 000 гривен на медицинские обследования. Однако даже достигнув нужного возраста, часть украинцев не сможет воспользоваться выплатой сразу.

Скрининг здоровья 40+: как зарегистрироваться в программе и получить деньги на обследование

07/01/2026 16:30

Украинцам после 40 лет предлагают новый цифровой инструмент заботы о здоровье. Всего несколько кликов в приложении — и государство профинансирует профилактическое обследование, способное вовремя выявить опасные заболевания.

Зимняя усталость или скрытый дефицит? Как понять, почему нет сил зимой

06/01/2026 11:23

Зимой многие украинцы замечают постоянный упадок сил, сонливость и подавленное настроение. Часто это списываются на холод, короткий световой день или стресс. Однако иногда причина более глубокая — недостаток витаминов, гормональный дисбаланс или обострение хронических заболеваний. Как отличить обычную сезонную апатию от проблем со здоровьем, объяснила диетолог-нутрициолог Наталья Сива.

Новая денежная помощь для пенсионеров: кто сможет получить 2000 гривен от государства

31/12/2025 19:00

Пенсионеры и не только смогут получить 2000 гривен на ежегодный профилактический медосмотр через «Действие» или ЦНАП. Объясняем, как работает программа и что входит в обследование.

Новая выплата в 2026 году: кто из украинцев получит 2000 гривен с 1 января

25/12/2025 20:30

С начала 2026 года в Украине стартует новая государственная программа поддержки граждан в возрасте от 40 лет. Выплаты будут оформляться через приложение «Дія».

Соленья и консервация: польза в банке или скрытая угроза здоровью?

25/12/2025 18:00

Чтобы сохранить овощи на зиму, хозяйки издавна используют разные способы: маринуют с добавлением уксуса, засаливают или квасят. Такие продукты традиционно называют соленьями, и для многих они являются обязательной частью зимнего меню. Но действительно ли соленые огурцы и рассол одинаково полезны всем? Об их влиянии на организм рассказал диетолог Олег Швец.

Новое на сайте

Пенсионное дело

12/02/2026 10:45

здоровье

Новое на сайте

Популярное