здоровье

Стоит ли пить морковный сок каждый день? 4 причины добавить его в рацион уже сегодня

18/10/2026 13:00

Морковный сок содержит витамины и микроэлементы, поддерживающие работу разных систем организма. Диетологи объяснили, чем этот напиток полезен для иммунитета, зрения, сердца и водного баланса.

Часы переведут, а организму нужно привыкнуть: что стоит сделать до 25 октября

18/10/2026 06:31

25 октября украинцы перейдут на зимнее время. Чтобы изменение режима не сказалось на самочувствии, специалисты советуют подготовиться заранее.

Боль в суставах – не всегда возраст: 5 симптомов, которые могут предупреждать об артрите

14/10/2026 11:00

Боль в суставах не всегда связана с возрастом или переутомлением. Иногда она может быть первым признаком артрита – заболевание, которое без должного лечения способно ограничивать подвижность и приводить к серьезным осложнениям. Как отличить обычный дискомфорт от тревожных симптомов, рассказала врач-ревматолог высшей категории Наталья Герасименко.

Повышенное давление: сколько нужно ходить пешком и тренироваться в неделю

14/10/2026 05:31

Регулярная физическая активность важна для людей с повышенным артериальным давлением. Но сколько именно нужно двигаться в неделю — ходить пешком, ездить на велосипеде, плавать или выполнять силовые упражнения? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует определенный объем нагрузок. Есть и готовые варианты недельного плана занятий, которые помогут распределить физическую активность.

Волосы выпадают сильнее обычного: какие признаки могут свидетельствовать об облысении

09/10/2026 11:55

Выпадение волос не всегда свидетельствует о проблеме, но иногда может являться сигналом нарушений в организме. Как отличить естественное обновление волос от облысения, какие факторы влияют на его густоту и при каких симптомах не стоит откладывать визит к врачу, пояснил дерматолог-трихолог Никита Агафонов.

Какие обследования и операции на сердце можно сделать бесплатно: что оплачивает государство

02/10/2026 05:31

Болезни сердца требуют регулярного обследования и нередко — дорогостоящего лечения. Однако часть медицинской помощи украинцы могут получить бесплатно в рамках Программы медицинских гарантий. Рассказываем, какие обследования и операции оплачивает государство и когда направление врача не требуется.

Остеопороз подкрадывается незаметно: какие симптомы нельзя игнорировать после 60 лет

28/09/2026 11:00

Остеопороз часто называют «тихой эпидемией», ведь кости могут терять крепкость без заметных симптомов. Иногда о проблеме человек узнает только после перелома. Кто больше рискует столкнуться с остеопорозом, как вовремя проверить состояние костей и что помогает снизить риск переломов, рассказал ортопед-травматолог высшей категории Юрий Шимон.

Не запивайте лекарства этими напитками и не храните их в ванной: врач назвал опасные ошибки

24/09/2026 11:00

Домашняя аптечка есть практически в каждой семье, но далеко не все задумываются, правильно ли хранят и принимают лекарства. Можно ли запивать таблетки чаем или соком, где лучше держать препараты и почему не следует самостоятельно менять дозировку? О самых распространенных ошибках рассказал врач-эндокринолог Дмитрий Ромейко.

Головная боль, онемение пальцев и хруст в шее: невролог объяснила, когда нужно срочно к врачу

11/09/2026 06:31

Головная боль, боль в спине, онемение пальцев или хруст в шее многие привыкли не замечать или пытаться справиться с этими симптомами самостоятельно. Но в некоторых случаях они могут являться сигналом проблем с нервной системой, требующих консультации специалиста. Когда следует обращаться к неврологу, нужно ли лечить онемение пальцев, насколько безопасен хруст суставами и можно ли защитить мозг от возрастных изменений – на эти и другие популярные вопросы отвечает невролог высшей категории Оксана Щитник.

Какой глюкометр выбрать: врач рассказал о важном нюансе с тест-полосками

10/09/2026 11:00

Сегодня в аптеках и магазинах медицинской техники представлены десятки моделей глюкометров, и человеку с сахарным диабетом непросто определиться с выбором. На что обратить внимание при покупке прибора, почему важно заранее узнать цену тест-полосок и какие из них можно получить по программе «Доступные лекарства», рассказал врач-эндокринолог Дмитрий Ромейко.

Как правильно пользоваться глюкометром: врач назвал 7 шагов для точного измерения сахара

08/09/2026 08:45

Казалось бы, воспользоваться глюкометром для измерения уровня сахара в крови нетрудно. Но даже небольшие ошибки при подготовке или самой процедуре могут повлиять на результат. Как правильно подготовиться к измерению и провести его шаг за шагом, рассказал врач-эндокринолог Дмитрий Ромейко.

Вам могут выдать тест-полоски бесплатно: кто получает их по новым правилам с 1 сентября

04/09/2026 17:20

С 1 сентября 2026 г. право на частичное возмещение стоимости или бесплатное приобретение тест-полосок для измерения глюкозы крови расширили. Теперь воспользоваться программой могут не только люди с сахарным диабетом I типа, но и пациенты с диабетом II типа, нуждающиеся в инсулинотерапии. Эндокринолог Дмитрий Ромейко объяснил, кому назначают тест-полоски, кто может выписать рецепт и сколько их можно получить.

«При инфаркте мы на возраст не смотрим»: врач объяснила, кому бесплатно сделают стентирование

24/08/2026 12:36

Инфаркт миокарда нуждается в неотложной помощи независимо от возраста пациента. Какие симптомы нельзя игнорировать, когда необходимо звонить 103, какие услуги при инфаркте безвозмездны и почему стентирование считается одним из основных методов лечения — рассказывает ассистентка кафедры симуляционных медицинских технологий Одесского национального медицинского университета Виктория Ясиновская.

10 хобби, которые улучшают здоровье и жизнь пожилых людей: от жонглирования до танцев

24/08/2026 05:30

С возрастом появляется больше свободного времени, и то, как мы его используем, влияет на качество и продолжительность нашей жизни. Исследования показывают, что полезно начинать новые хобби в 40, 50 или даже 60 лет – это стимулирует работу мозга и укрепляет физическое здоровье. Рассказываем, чем можно заняться.

Штанга вместо лекарств: как 24 недели силовых тренировок изменили жизнь женщин 50+

18/08/2026 05:01

Миф о том, что тяжелые физические нагрузки противопоказаны женщинам в менопаузе из-за риска травм, опровергнут. Ученые доказали: контролируемые силовые тренировки со штангой весом более 50 кг являются безопасными, помогают избавиться от жира, улучшают мобильность и даже позволяют отказаться от палок.

Не верьте этим приметам: 5 мифов о ядовитых грибах, которые могут стоить здоровье

17/08/2026 05:01

Многие до сих пор пытаются определить ядовитые грибы по народным приметам: смотрят, темнеет ли серебро, едят ли грибы улитки и насекомые, имеют ли они неприятный запах. Но такие способы не работают и могут быть небезопасны.

Бесплатные медицинские услуги в 2026 году: что нужно знать, чтобы не потерять свое право на лечение

09/08/2026 06:22

Безвозмездная медицинская помощь в Украине гарантирована государством, однако на практике пациенты нередко сталкиваются с очередями, переносом обследований и трудностями с записью к врачу. Рассказываем, как воспользоваться бесплатными медицинскими услугами, что делать, если прием перенесли, и куда обращаться с жалобой, если нарушили ваши права.

Офтальмолог назвал 9 привычек, которые помогут дольше сохранить хорошее зрение после 45 лет

07/08/2026 10:48

Возрастные изменения глаз начинаются почти у каждого человека после 45 лет. Полностью остановить этот процесс невозможно, но можно замедлить его развитие. Врач-офтальмолог Иван Терещенко рассказал, какие простые привычки помогают дольше сохранить хорошее зрение и снизить нагрузку на глаза.

Нужен ли пожилым людям медицинский браслет: врач предупредила о важном нюансе

06/08/2026 11:00

Фитнес-браслеты и "умные" часы все чаще используются для контроля здоровья. Они могут измерять пульс, отслеживать физическую активность, сон и даже показывать АД. Но может ли такой медицинский браслет заменить тонометр? Семейный врач объяснила, чем полезен фитнес-браслет для пожилых людей и почему его возможности не стоит переоценивать.

После 45 лет эти симптомы глаз нельзя игнорировать: офтальмолог объяснил, когда есть риск потерять зрение

05/08/2026 11:05

Даже если в молодости вы имели идеальное зрение, после 45-50 лет глаза начинают меняться. Часть таких изменений естественна, однако подобные симптомы могут быть первыми признаками опасных заболеваний, которые без лечения способны привести к потере зрения. Врач-офтальмолог Иван Терещенко объяснил, какие возрастные изменения считаются нормальными, а в каких случаях нужно как можно скорее обратиться к специалисту.

Новое на сайте

Потребитель

19/10/2026 05:31

здоровье

Новое на сайте

Популярное