здоровье

Вы можете есть слишком много сахара и даже не догадываться: диетолог назвал неожиданные продукты

21/05/2026 10:00

Многие уверены, что больше сахара содержится только в конфетах, пирожных или сладких напитках. Но на самом деле он часто «прячется» даже в продуктах, которые не кажутся сладкими — хлеб, магазинные соусы, йогурты или колбаса. Диетолог Олег Швец объяснил, почему важно контролировать количество сахара в рационе, как производители маскируют его в составе продуктов и чем чревато чрезмерное потребление.

Почему химиотерапия иногда бессильна против рака: новое исследование

20/05/2026 23:04

Исследователи из Орегонского университета раскрыли новый механизм, объясняющий, почему часть злокачественных опухолей устойчива к лечению. Согласно результатам исследования, онкобелок MYC способен не только стимулировать агрессивный рост раковых клеток, но и «ремонтировать» их ДНК после ударов химио- и радиотерапии.

Булгур — идеальная каша для похудения: почему она подходит не всем

19/05/2026 20:30

Булгур считается одной из лучших круп для сбалансированного питания и контроля веса. Эксперты отмечают: этот продукт быстро насыщает и благотворно влияет на сердце, пищеварение и уровень сахара в крови.

Скрининг здоровья 40+: правительство упростило участие в программе и изменило правила выплат

19/05/2026 07:31

В Украине обновили правила государственной программы «Скрининг здоровья 40 плюс», которая предусматривает бесплатные профилактические обследования для граждан от 40 лет. Теперь получить 2000 грн на медицинский скрининг и записаться на обследование станет проще и быстрее.

Гипертония может «маскироваться» под усталость: врач назвала симптомы и опасные признаки криза

17/05/2026 07:11

Сердечно-сосудистые заболевания – одна из основных причин смертности не только в Украине, но и во всем мире. Проблема заключается в том, что нарушения работы сердца часто маскируются под переутомление и повседневные недомогания, периодически встречающиеся у каждого.

Миллионер потратил миллионы долларов на советы как остановить старение: за что заплатил?

16/05/2026 22:19

Американский мультимиллионер Брайан Джонсон, который прославился одержимостью остановить старение, потратил десятки миллионов долларов на разные методики омоложения. Недавно он опубликовал манифест, куда включил 42 правила здоровой жизни. Многие вам точно известны.

Не употребляйте это: диетологи назвали самые вредные продукты для почек

16/05/2026 18:29

Статистика свидетельствует, что 14% взрослого населения планеты страдает хроническими заболеваниями почек. Большинство даже не подозревают об этом, пока болезнь не перейдет в тяжелую стадию. Главная причина скрывается в ежедневных пищевых привычках, которые следует изменить. Ведущие диетологи назвали четыре главные категории пищи, которые наносят наибольший вред мочевыделительной системе.

Вирус от мышей и крыс: в чем главная опасность хантавируса и угрожает ли миру новая пандемия

15/05/2026 15:02

После смертей пассажиров на круизном лайнере мир снова заговорил об опасных вирусах. Медики заподозрили хантавирус – инфекцию, которую переносят мыши и крысы. Чем она опасна, как передается и может ли повлечь за собой новую пандемию — объясняют врачи.

Кофеин против бессонницы: новое исследование раскрыло неожиданный эффект кофе

15/05/2026 09:15

Нехватка сна истощает организм, но больше всего страдает мозг. Новое исследование выявило, что недосыпание избирательно поражает зону, ответственную за социальную память. Вот почему люди часто не могут вспомнить лицо знакомого и о чем говорили с друзьями. Однако кофеин оказался способен не просто взбодрить, а точечно восстановить поврежденные нейронные механизмы.

Как получить бесплатную психологическую помощь в центре ментального здоровья и где найти ближайший

14/05/2026 20:02

В Украине развивается сеть центров ментального здоровья, работающих на базе многопрофильных больниц. 195 заведений оказывают украинцам профессиональную психосоциальную и психиатрическую поддержку в рамках Программы медицинских гарантий. Рассказываем, какие услуги доступны и когда следует обратиться за помощью.

Вместо таблеток: 81-летняя украинка назвала простой способ нормализовать давление и избавиться от боли

14/05/2026 09:28

Многие люди после 60 лет избегают физической активности из-за хронических болезней, боли в суставах или страха травм. Но врачи уверяют: правильно подобранное движение может не только улучшить самочувствие, но и помочь сердцу, сосудам и позвоночнику. 81-летняя криворожанка Нелли Бугаенко убедилась в этом на собственном опыте — скандинавская ходьба изменила ее жизнь и даже привела к победе на чемпионате мира.

Украинцам в 2026 году начислят по 2000 гривен: есть всего 60 дней, чтобы воспользоваться деньгами

14/05/2026 07:32

Украинцы старше 40 лет смогут получить единоразово 2000 гривен. Подать заявку можно через «Дію» или ЦНАП, а использовать средства нужно в течение 60 дней.

Трудно ходить, ноют колени? Вот что советуют для поддержания суставов

13/05/2026 17:00

Вы когда-нибудь ощущали, как трудно «расходиться» утром, когда суставы устают после легкой прогулки, а привычный подъем по лестнице кажется тяжелее, чем обычно? Многие знакомы с этими ощущениями, когда привычные ежедневные движения вдруг начинают требовать больше усилий. И хотя многие списывают это на возраст или погоду, специалисты утверждают, что это может быть признаком того, что суставы нуждаются в регулярной заботе.

В 90 лет работает каждый день и не жалуется на здоровье: секреты долгожителя из Одесщины

09/05/2026 15:34

В свои 90 лет Николай Бульченко из Одесщины ежедневно хозяйничает, ухаживает за садом, работает в мастерской и помогает семье. Говорит, что главный секрет долголетия – не считать годы, больше двигаться и не терять интерес к жизни. Своими правилами активного долголетия мужчина поделился с читателями «На пенсии».

Нижнее давление может предупреждать о серьезных проблемах: на какие цифры следует обратить внимание

07/05/2026 12:18

Большинство людей, измеряя АД, следят прежде всего за верхним показателем. Однако именно нижнее давление нередко первым сигнализирует о нарушениях в работе сосудов, сердца или почек. Врачи объясняют: и слишком высокие, и слишком низкие цифры могут быть опасны и требуют внимания.

Почему не стоит начинать день с кофе: новое исследование, которое вас удивит

07/05/2026 05:02

Для многих людей утро без кофе – это не совсем утро. Однако ученые предостерегают: эта привычка может быть главной причиной вашей дневной усталости. Согласно исследованиям, эффективность кофеина зависит не от количества напитка, а от биологических ритмов нашего тела.

Дышите ртом во сне? Врачи предупреждают об опасных последствиях для здоровья

05/05/2026 18:00

Многие даже не замечают, что привыкли дышать ртом вместо носа. Однако такая, на первый взгляд, мелочь может влиять на сон, здоровье зубов, иммунитет и даже внешность. Врач-отоларинголог Екатерина Харчук объяснила, почему носовое дыхание жизненно важно и какие проблемы может вызвать открытый рот.

Астма часто начинается незаметно: какие симптомы нельзя игнорировать

05/05/2026 10:30

В мире бронхиальной астмой страдают около 350 миллионов человек, и эта цифра продолжает расти. Медики отмечают: заболевание может возникнуть практически у любого — независимо от возраста или пола. При этом многие годы годами игнорируют первые симптомы, списывая кашель или одышку на усталость, аллергию или последствия простуды.

Как тренировать сердце эффективно: лучше бегать или плавать?

02/05/2026 17:17

Традиционно бег считается лучшей тренировкой для сердца. Тем не менее, новое исследование ученых из Федерального университета Сан-Паулу показывает, что это не совсем так. При одинаковой интенсивности нагрузок плавание запускает уникальные механизмы перестройки сердечной мышцы и делает ее более выносливой.

Правительство упростило правила участия в программе «Скрининг здоровья 40+»: что изменилось

30/04/2026 08:45

Своевременная диагностика важна. Чтобы сделать бесплатные медицинские обследования более доступными, Минцифры внедряет более гибкие условия подачи заявлений и использования программы через портал «Дія». Ждать 30 дней после дня рождения больше не нужно.

Новое на сайте

Потребитель

22/05/2026 08:01

здоровье

Новое на сайте

Популярное