Новое исследование показывает, что по внешнему виду рук людей старше 50 лет можно определить, кто более подвержен высокому риску перелома позвоночника.
Чем старше человек, тем изношеннее его организм. Вместе с возрастом и болезнями усиливается и страх перед физическими упражнениями: не смогу! Но страхи эти совершенно напрасны.
Выполнение этого комплекса позволит снять статическую перегрузку на позвоночник и восстановить нормальное кровообращение. Кроме того, выполнение упражнений поможет укрепить мышцы спины и улучшить растяжку мышц.
Причиной многих заболеваний опорно-двигательного аппарата часто являются обменные нарушения в организме человека, которые часто являются следствием неправильного питания. Что же следует включить в своё меню?
Читатель спрашивает: "Из-за грыжи время от времени возникает невыносимая боль. Но к операции на позвоночнике я пока не готов. Где гарантия, что все пройдет успешно?"
Если вы заметили, что у вас испортилась осанка, стал выпирать живот и появились боли в спине, - это могут быть признаки искривления позвоночника в поясничном отделе.
Боль в спине – это важный сигнал от Вашего организма, что, в нём имеется какая-то патология. Если Вы ощущаете острую или постоянную боль – это можно считать поводом обратиться к врачу. Причиной болей в спине может служить множество факторов.
Если у вас стала постоянно болеть спина или вы вдруг заметили за собой привычку сутулиться – это могут быть признаки спондилопатии – распространенной патологии позвоночника.
При хорошей осанке все мышцы тела работают оптимальным образом, конечности двигаются в полном диапазоне без ограничений, а вес тела располагается над стопами, обеспечивая идеальный баланс.
Для любого заболевания самое главное – это выявить причину его возникновения. Иногда она может скрываться в неожиданных местах, например, в отделе шейных позвонков. Если среди нижеперечисленных симптомов вы найдете свои заболевания, то обратите внимание на шею.
Если у вас стала часто затекать и неметь шея или болеть голова, при этом вы нащупываете в районе затылка уплотнение, которого там раньше не было, - это типичные симптомы так называемой холки.
Между телами позвонков расположены межпозвоночные диски, и если они выходят за пределы позвонков, появляется межпозвоночная грыжа. Чаще всего она возникает в области поясницы.
