Пятница, 30 июля, 2021
ГлавнаяДачаКому нельзя есть вареную кукурузу

Кому нельзя есть вареную кукурузу

Вареная кукуруза - любимое лакомство многих людей в летний период. Она обогащает организм большим количеством полезных веществ. Но у кукурузы, как и у любого другого продукта, есть обратная сторона.

Большой плюс кукурузы в том, что при нагревании не происходит разрушения оболочки, то есть она полностью сохраняет свои полезные качества. Ценные аминокислоты такие как лизин и триптофан, нормализуют мышечный тонус и работу кишечника. Также кукуруза содержит в себе витамины группы А, С, Е, магний, никотиновую кислоту, кальций, калий, фосфор и многие другие полезные элементы. Вареная кукуруза является полезным продуктом для людей, страдающих диабетом, поскольку она нормализует уровень сахара в крови, для людей с аллергией, анемией, ожирением, анорексией, а также сердечными заболеваниями.

Увлекаться кукурузой не стоит тем людям, у которых есть склонность к тромбозам и чрезмерному свертыванию крови. А еще, чрезмерное потребление может спровоцировать головные боли и расстройство желудка.

Источник: Аgronews.ua

Новое на сайте