Таблетки
Для глотания таблеток, особенно больших, подойдет метод с бутылкой. Для этого понадобится небольшая пластиковая бутылка, наполненная водой.
Положите таблетку на язык, плотно обхватите губами горлышко бутылки и сделайте несколько глотков. Таким образом вместе с водой таблетка легко пройдет через горло.
Капсулы
Часто при проглатывании таблетки или капсулы мы инстинктивно запрокидываем голову назад.
Глотая капсулу, более эффективно делать как раз наоборот: поместите ее на язык, наберите в рот немного воды, затем наклоните голову вперед, чтобы подбородок почти касался грудной клетки, и проглотите воду с лекарством. Из-за того что капсула легкая, она всплывет при наклоне головы и сама вплывет в горло.
