Понедельник, 25 ноября, 2024
ГлавнаяДомашняя энциклопедияКопилка полезных советов: как спасти обветренные губы, что есть и не...

Копилка полезных советов: как спасти обветренные губы, что есть и не полнеть, как не поддаться депрессии

Нашу жизнь существенно облегчают кажущиеся на первый взгляд незначительными вещи: вовремя услышанный совет, подсказанный правильный порядок действий, удачный рецепт.
  • Не выбрасывайте цедру лимона. Она содержит в три раза больше витамина С, чем мякоть. В ее состав входят биофлавоноиды, которые предупреждают развитие аллергических реакций и укрепляют иммунитет. Добавляйте цедру в салаты, мясо, гарниры, выпечку, чай.
  • Между приемами пищи утоляйте голод сырыми овощами, несолеными орехами и свежими фруктами, а не продуктами с высоким содержанием сахара, жиров или соли.
  • При малокровии (анемии) рекомендуется пить сок свеклы красной по стакану в день в течение 3-4 недель. Хорошим средством при малокровии считается также квашеная и вареная свекла.
  • Если у вас обветрились губы, намажьте их на некоторое время медом. Вечером помассируйте зубной щеткой губы и десны.
  • Снижайте потребление сладостей. Не надо отказываться от них совсем, но день ото дня, месяц от месяца снижайте потребление сладкого. Откажите себе в сладких напитках, и тогда ваш организм со временем привыкнет обходиться без сладенького.
  • Сухие истертые листья и цветочные верхушки душицы обыкновенной нюхают при насморке и головной боли.
  • Чтобы приготовить мочегонный чай, возьмите 1 часть листьев березы и 1 часть травы хвоща полевого. 2 столовые ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
  • Гоните грустное настроение любыми способами, ведь пессимизм — это завуалированная форма хронической депрессии, которая повинна в возникновении множества заболеваний.

Загляните в наши копилки:

Новое на сайте

купить ноутбук Одесса, цены в Украине