Здоров'я

Що треба менше і рідше їсти, щоб не утворювалося каміння у нирках

Запитання читача:

– Мені 64 роки. Почав тягнути поперек, і УЗД показало, що у нирці є маленький, до п’яти міліметрів, камінчик. Призначили лікування, і через п’ять днів він вийшов. Але ще один, менший, залишився в другій нирці. Як харчуватися, щоб запобігти утворенню каменів?

Відповідає уролог Юрій Голубицький:

Добре, що конкремент у вас «народився» сам. Так часто буває з невеликим камінням, до п’яти міліметрів. Дієта залежить від хімічного складу. Який у вас вигляд каменю?

Лікар сказав, що це оксалат.

Спершу треба віддати камінь на аналіз. Тільки після отримання результатів даємо рекомендації.

Щоб не утворювалися оксалати, потрібно їсти менше овочів і зелені, багатих на щавлеву кислоту і вітамін С: щавлю, шпинату, петрушки, селери, ревеню, хрону.

Не рекомендовано вживати наваристі м’ясні, рибні, грибні бульйони, шоколад, каву, алкоголь.

Новое на сайте

  • Новини

Епоха зрілості: чому знаменитості 60+ витісняють молодих колег на червоних доріжках

Ще кілька років тому головними зірками червоних доріжок були юні дівчата, нові обличчя з Tik-Tok…

30.05.2026
  • Новини

Магнітні бурі 31 травня: який рівень сонячної активності планується

Фахівці оновили прогноз геомагнітної активності та попередили про чергові коливання магнітного поля Землі. Розповідаємо, чого…

30.05.2026
  • Новини

Чому не варто тримати смартфон розрядженим: він не лише перестане працювати

Багато хто звик тримати непотрібний смартфон у шухляді та не заряджати його. Експерти з мобільних…

30.05.2026
  • Новини

Маєте стаж 42–45 років: дізнайтесь, якою буде ваша пенсія з 1 червня

Стаж має вирішальне значення для нарахування пенсії. Фахівці детально роз'яснили, на який рівень забезпечення можуть…

30.05.2026
  • Новини

Розкрита ще одна схема обману пенсіонерів: що робити в таких випадках, а чого не варто

Зловмисник зі стажем, що має шість судимостей за крадіжки, розбій та злочини, виманив гроші у…

30.05.2026
  • Новини

Півонії простоять вдвічі довше, якщо це зробити: порада флориста

Ви помиляєтесь, якщо вважаєте, що швидке опадання пелюсток є природним процесом. Флористи стверджують: проблема криється…

30.05.2026