Здоровий спосіб життя допомагає уповільнити старіння. Тож після 50 років варто уникати надмірних фізичних навантажень, нервових напружень, порушень режиму праці та відпочинку, підтримувати фізичну активність, відмовитися від шкідливих звичок, а також правильно харчуватися.