Багато літніх людей помічають, що ввечері ноги стають важкими, з'являється втома і ниючий біль. У такому випадку допомагає проста і приємна процедура - теплі ванни для ніг.
Після прогулянки або роботи на городі ноги наливаються свинцем? Спробуйте дуже простий прийом точкового масажу. Він займе всього 2 хвилини, але помітно зніме втому.
Постійний біль у зоні п'ят, набряклість, втома, яка посилюється при носінні незручного взуття. Знайомі відчуття? Якщо так, то у вас, можливо, плоскостопість.
Якщо у вас на стопі з'явився невеликий шкірний наріст, який не проходить вже кілька тижнів і до того ж болить при ходьбі або натисканні, це може бути шипиця - підошовна бородавка.
Красивий педикюр – це не тільки естетика, а й турбота про здоров'я нігтів, і для досягнення ідеального результату важливо правильно вибирати матеріали, включаючи лаки.
Ми постійно перебуваємо в русі, і основне навантаження посідає ноги. Тому втома в ногах може спричинити не просто дискомфорт. Вона обмежує наші фізичні можливості.
Нерідко ми чуємо скарги на п'яткову шпору. П'яткова шпора - це кістковий наріст в області підошовної поверхні кістки п'яти. Його поява пов'язана з постійним роздратуванням місця прикріплення до кістки п'яти підошовного апоневрозу. Це роздратування зазвичай виникає за посилених фізичних навантажень на стопу.
