Під час війни часто можна почути від оточуючих фразу: «Я більше не витримую». Дійсно, щоденні тривожні новини й загальна атмосфера неабияк тиснуть на нерви. Але й жити третій рік поспіль в суцільному напруженні теж неможливо, тож кожен з нас цілеспрямовано або інтуїтивно шукає свій рецепт відновлення внутрішньої рівноваги.