Залишається активною навіть у 91 рік: пенсіонерка розкрила свій секрет довголіття

Ключові тези:

• 91-річна вінничанка щодня займається фізичними вправами.
• Влітку жінка регулярно відпочиває на міському пляжі.
• Пенсіонерка вважає рух і свіже повітря запорукою довголіття.

Раніше ми розповідали про пенсію у 60 під питанням: кому готувати тисячу доларів за один рік.

У свої 91 рік Ольга Олександрівна з Вінниці не лише підтримує активний спосіб життя, а й регулярно займається фізичними вправами. З настанням літньої спеки та після того, як вода у річці достатньо прогрілася, жінка майже щодня приходить на міський пляж, розповідає телеканал ВІТА.

Попри застереження щодо купання, пенсіонерка не відмовляється від відпочинку біля води. Каже, що свіже повітря, сонце та рух допомагають їй почуватися бадьоро.

• Пишуть, паршива вода, можна не купатися, не дозволяють купатися. А де людям купатися? Є погода, прийшла, – говорить жінка.

Щоразу, приходячи на пляж, Ольга Олександрівна не просто засмагає, а й обов’язково робить зарядку. Вона переконана, що фізична активність є одним із секретів гарного самопочуття та довголіття.

Приклад 91-річної жінки вкотре доводить: вік не є перешкодою для активного життя. Навпаки, регулярний рух, свіже повітря та позитивний настрій допомагають зберігати енергію навіть у поважному віці.

Читати також:

• Аномальний серпень уже на порозі: синоптики дали прогноз на останній місяць літа
• Для абонентів Київстару в 5 областях запроваджують важливі зміни: що буде зі зв’язком з 4 серпня