Основні тези:
- 25 липня сонячна активність буде на рівні К-індексу 2,7 (зеленний рівень).
- Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур на організм, потрібно дотримуватися кількох простих правил.
За даними сайту Метеоагент, 25 липня сонячна активність буде на рівні К-індексу 2,7 (зелений рівень). Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. За минулу добу на Сонці відбулися шість спалахів класу С.
Сонячна активність на 25 липня
- Ймовірність малого геомагнітного шторму – 5%
- Ймовірність великого геомагнітного шторму – 1%
- Ймовірність спалаху на Сонці М-класу – 45%
- Ймовірність спалаху на Сонці Х-класу – 5%
- Кількість сонячних плям – 41
Як поводитися під час магнітних бур: 5 дієвих порад
Під час магнітних бур деякі люди можуть відчувати головний біль, слабкість, запаморочення, перепади артеріального тиску чи порушення сну. Лікарі радять у такі дні уважніше ставитися до здоров’я.
По-перше, пийте достатньо води, щоб уникнути зневоднення.
По-друге, висипайтеся та уникайте як фізичних, так і емоційних перенавантажень.
По-третє, обмежте алкоголь, міцну каву й енергетики, якщо вони погіршують ваше самопочуття.
По-четверте, більше часу проводьте на свіжому повітрі та не забувайте про легку рухову активність.
По-п’яте, людям із хронічними захворюваннями варто регулярно контролювати тиск і приймати призначені лікарем препарати.
Якщо симптоми сильні або незвичні, не відкладайте звернення до лікаря.
Читайте також:
