Основні тези:
- 4 липня сонячна активність буде на рівні К-індексу 5,7 (червоний рівень).
- Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур на організм, потрібно дотримуватися кількох простих правил.
За даними сайту Метеоагент, 4 липня сонячна активність буде на рівні К-індексу 5,7 (червоний рівень). Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на помірному рівні. За минулу добу на Сонці відбулися чотири спалахів класу С та один спалахи класу М1,2.
Сонячна активність на 4 липня
- Ймовірність малого геомагнітного шторму – 35%
- Ймовірність великого геомагнітного шторму – 20%
- Ймовірність спалаху на Сонці М-класу – 70%
- Ймовірність спалаху на Сонці Х-класу – 20%
- Кількість сонячних плям – 78
Що не можна робити під час магнітних бур
Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття метеочутливих людей, тому в такі дні варто особливо дбати про здоров’я.
Лікарі радять не перевантажувати організм важкими фізичними навантаженнями, уникати стресів і недосипання.
Також не варто зловживати кавою, енергетичними напоями та алкоголем, адже вони можуть посилити головний біль, прискорене серцебиття чи перепади артеріального тиску.
За можливості краще відкласти надто важливі справи, що потребують максимальної концентрації, і більше часу приділити відпочинку.
Під час магнітних бур рекомендується:
- пити достатньо води;
- більше гуляти на свіжому повітрі;
- дотримуватися звичного режиму приймання ліків;
- контролювати артеріальний тиск, особливо людям із серцево-судинними захворюваннями.
Читайте також:
