Основні тези:
- 9 травня сонячна активність буде на рівні К-індексу 3,7 (зелений рівень).
- Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур на організм, потрібно дотримуватися кількох простих правил.
За даними сайту Метеоагент, 9 травня сонячна активність буде на рівні К-індексу 5 (червоний рівень). Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. За минулу добу на Сонці відбулися 11 спалахів класу С.
Сонячна активність на 16 травня
- Ймовірність малого геомагнітного шторму – 30%
- Ймовірність великого геомагнітного шторму – 15%
- Ймовірність спалаху на Сонці М-класу – 40%
- Ймовірність спалаху на Сонці Х-класу – 5%
- Кількість сонячних плям – 16
Основні правила покращення самопочуття під час магнітних бур
Під час магнітних бур багато людей скаржаться на головний біль, втому, безсоння, перепади тиску та дратівливість. Особливо чутливими до змін геомагнітної активності є літні люди, метеозалежні та ті, хто має серцево-судинні захворювання. Щоб покращити самопочуття у такі дні, лікарі радять дотримуватися кількох простих правил:
- Насамперед важливо добре висипатися та уникати перевтоми.
- Також слід пити достатньо води й відмовитися від надмірного вживання кави, алкоголю та важкої їжі.
- Корисними будуть легкі прогулянки на свіжому повітрі, провітрювання приміщення та помірна фізична активність.
- Людям із хронічними захворюваннями варто уважніше контролювати тиск і вчасно приймати призначені ліки.
- Якщо самопочуття різко погіршується, потрібно звернутися до лікаря.
Вас також можуть зацікавити новини:
