Ключові тези:
Звичка «підтримувати організм» після зими за допомогою вітамінів не завжди є обґрунтованою. Дія таких препаратів значно складніша, ніж здається на перший погляд.
Про це пише психіатр і невролог Євген Скрипник в Instagram.
Раніше ми розповідали, у якому віці процес старіння різко пришвидшується.
За словами фахівця, мультивітамінні комплекси містять набір вітамінів і мікроелементів — зазвичай у невеликих дозах, хоча інколи застосовуються й високі концентрації у клінічних випадках.
«Як правило, вітаміни пришвидшують поділ клітин. Тому відчуваємо більше енергії, — пояснює лікар — Але питання в тому, чи потрібно пришвидшувати поділ клітин. Чи ви впевнені, що всі клітини вашого організму доброякісні?»
Фахівець наголошує: у малих дозах мультивітаміни часто не мають вираженого впливу. Відчуття покращення самопочуття може бути пов’язане з ефектом плацебо — коли людина очікує результат і відчуває його.
Водночас високі дози можуть нести ризики. Під впливом активних речовин здатні ділитися не лише здорові, а й потенційно проблемні клітини, що створює додаткові загрози для організму.
Медики радять уникати самопризначення. Вітамінні комплекси варто приймати лише за рекомендацією лікаря.
Цільові препарати — наприклад, магній чи залізо — повинні призначатися тільки після лабораторних аналізів. Це дозволяє точно визначити дефіцит, підібрати правильне дозування та форму препарату.
Ліки, що запобігають утворенню тромбів, рятують життя, але потребують обережного ставлення. Нехтування рекомендаціями лікарів може призвести до небезпечних ускладнень, зокрема кровотеч.
Читайте також:
Українці, яким бракує страхового стажу для виходу на пенсію за віком, можуть самостійно його «докупити»…
Фрукти важливі, оскільки вони підтримують здоров'я серця, травлення та загальне самопочуття завдяки вмісту клітковини, вітамінів…
Якщо ви шукаєте ідеальний рецепт домашньої випічки з вишнею, цей пиріг точно вартий уваги. Його…
Новий тиждень в Україні розпочнеться з нестійкої погоди та попереджень про небезпечні метеоявища. За даними…
Початок нового тижня супроводжуватиметься підвищеною сонячною активністю. Американські фахівці з космічної погоди попередили про сильний…
Новий тиждень з 8 по 14 червня 2026 року, згідно з астрологічними прогнозами, обіцяє чимало…