Ключові тези:
Звичка «підтримувати організм» після зими за допомогою вітамінів не завжди є обґрунтованою. Дія таких препаратів значно складніша, ніж здається на перший погляд.
Про це пише психіатр і невролог Євген Скрипник в Instagram.
Раніше ми розповідали, у якому віці процес старіння різко пришвидшується.
За словами фахівця, мультивітамінні комплекси містять набір вітамінів і мікроелементів — зазвичай у невеликих дозах, хоча інколи застосовуються й високі концентрації у клінічних випадках.
«Як правило, вітаміни пришвидшують поділ клітин. Тому відчуваємо більше енергії, — пояснює лікар — Але питання в тому, чи потрібно пришвидшувати поділ клітин. Чи ви впевнені, що всі клітини вашого організму доброякісні?»
Фахівець наголошує: у малих дозах мультивітаміни часто не мають вираженого впливу. Відчуття покращення самопочуття може бути пов’язане з ефектом плацебо — коли людина очікує результат і відчуває його.
Водночас високі дози можуть нести ризики. Під впливом активних речовин здатні ділитися не лише здорові, а й потенційно проблемні клітини, що створює додаткові загрози для організму.
Медики радять уникати самопризначення. Вітамінні комплекси варто приймати лише за рекомендацією лікаря.
Цільові препарати — наприклад, магній чи залізо — повинні призначатися тільки після лабораторних аналізів. Це дозволяє точно визначити дефіцит, підібрати правильне дозування та форму препарату.
Ліки, що запобігають утворенню тромбів, рятують життя, але потребують обережного ставлення. Нехтування рекомендаціями лікарів може призвести до небезпечних ускладнень, зокрема кровотеч.
Читайте також:
Деякі пенсіонери в Україні можуть тимчасово залишитися без виплат від ПФУ.
Мобільний номер в Україні можна втратити, якщо тривалий час не користуватися ним або не поповнювати…
В Україні змінили порядок реагування на повітряні загрози. Уряд затвердив два рівні небезпеки — «жовтий»…
Жінки в Україні в середньому отримують пенсію майже на 27% меншу, ніж чоловіки. На початок…
Українців попередили про нову хвилю шахрайства з нібито виплатами від ООН. Зловмисники обіцяють 8500 гривень,…
Колишній залізничник із 37-річним стажем домігся через суд виплати грошей, які йому не нарахували після…