Ключові тези:
Останні дні Сонце демонструє підвищену активність, що викликає періодичні коливання магнітного поля Землі. За прогнозом Центру досліджень космічної погоди, 11 грудня очікується помірна буря.
На 11 грудня прогнозують індекс Kp близько 5, що відповідає бурі класу G1.
Це помірний рівень активності. Він не є небезпечним, але здатний викликати невеликі перебої в роботі навігаційних і комунікаційних систем. Фахівці наголошують, що вплив може відчуватися й через події попередніх днів, коли активність Сонця вже була підвищеною. Такі бурі часто йдуть хвилями, тому організм реагує не одразу.
Люди з підвищеною чутливістю до погодних змін можуть відчувати головний біль, втому, перепади тиску та дратівливість.
Часто трапляються проблеми зі сном або зниження концентрації.
Тим, хто має серцево-судинні захворювання, важливо уважно стежити за своїм станом, адже саме під час магнітних бур можливі неприємні симптоми. Реакція індивідуальна: одні відчують значний дискомфорт, інші — лише легку слабкість.
Фахівці радять у такі дні дотримуватися спокійного режиму, уникати зайвих навантажень і пити більше води. Варто обирати легку їжу та відмовитися від алкоголю.
Людям із хронічними хворобами потрібно контролювати артеріальний тиск і не пропускати призначені препарати. Корисними будуть повноцінний сон, прогулянки та зменшення стресових ситуацій. Якщо робота потребує високої концентрації, бажано зробити паузи або трохи змінити графік.
Читайте також:
Аутоімунні захворювання є однією з найбільш заплутаних і складних загадок сучасної медицини.
Синоптики прогнозують у четвер легке зимове зниження температур. Чи стане холодніше по всій країні?
Зимове взуття не гріє? Прості рішення, що допоможуть не замерзнути та не захворіти.
Перелік медичних препаратів. Які аптеки вже приєднатися до програми?
Уряд оновив порядок виїзду за кордон. Кому доведеться готувати додаткові документи?
На різдвяні і новорічні свята кожна господиня хоче приготувати щось смачненьке. Пропонуємо такий рецепт. Ваші…