Новини

Пхалі зі шпинату та молодої капусти – найпопулярніша страва грузинської кухні

Пхалі зі шпинату та молодої капусти

Грузини використовують для основи будь-яку зелень: у хід йде капуста, листя кропиви, шпинат; молоде бадилля редиски, буряків, цвітної капусти; мангольд, а також м’ясо, риба чи субпродукти.

Інгредієнти

  • Шпинат – 250 грамів,
  • капуста молода – 250 грамів,
  • горіхи волоські очищені – 50 грамів,
  • зелень кінзи – 30 грамів,
  • цибуля ріпчаста – 1 штука,
  • часник – 1-2 зубчики,
  • гранат – 1 штука,
  • хмелі-сунелі – 1/3 чайної ложки,
  • коріандр мелений – 1/3 чайної ложки,
  • оцет винний – 1 чайна ложка,
  • сіль, перець – за смаком.

Приготування

  1. Шпинат промити й відварити в киплячій воді протягом хвилини. Після цього відкинути на сито. Молоду капусту нарізати великими шматками, впродовж п’яти хвилин варити і відкинути на сито.
  2. Поки шпинат і капуста охолоджуються, горіхи, кінзу, цибулю й часник пропустити через м’ясорубку з дрібною решіткою. В отриману пасту додати приправи, сіль, перець, оцет і добре розтерти.
  3. Шпинат і капусту добре віджати від зайвої рідини і також пропустити через м’ясорубку. Змішати з горіховою пастою. Сформувати кульки розміром з волоський горіх, зробити в кожній поглиблення і вкласти кілька зерняток гранату.

Читайте также:

Новое на сайте

  • Новини

Затишшя перед бурею? Детальний геомагнітний прогноз на 2 грудня та рекомендації лікарів

У вівторок магнітне поле Землі буде тихим. Низькі ризики штормів і поради для самопочуття.

01/12/2025 21:30
  • Новини

Деякі пенсіонери отримають подарунки на Різдво: як подати заявку

Благодійна організація роздасть святкові пакунки літнім українцям. Що потрібно для участі?

01/12/2025 20:30
  • Новини

З 1 січня коньяк і шампанське назавжди щезнуть з полиць магазинів: що відбувається?

Євровимоги змінюють ринок. Через місяць коньяк і шампанське стануть історією. Чим їх замінять і чи…

01/12/2025 19:30
  • Новини

Червоні чи зелені: які яблука більш корисні та чи можна їх їсти при печії

Як яблука впливають на травлення? Поради лікарів, коли ці фрукти можна вживати, а коли краще…

01/12/2025 18:30
  • Новини

Мобілізація 50+ в Україні: що зміниться з 1 грудня – у ТЦК вказали на особливу специфіку

Які правила мобілізації діють для чоловіків у віці “за 50”? Де служать такі призовники, кого…

01/12/2025 17:30
  • Новини

Безкоштовні ліки для діабетиків: що реально можна отримати і як це працює

Діабет — хвороба, яка потребує щоденного контролю, регулярних вимірювань та доступних ліків. Для багатьох українців…

01/12/2025 17:00