Новини

Суп зі скумбрією: коли бракує часу

Суп зі скумбрією

Інгредієнти:

  • Скумбрія свіжа (морожена) — 2 штуки,
  • або рибні консерви в олії — 1 банка,
  • вода — 2,5 літра,
  • цибуля ріпчаста — 1 штука,
  • морква — 1 штука,
  • картопля — 2-3 штуки,
  • рис — 0,5 склянки,
  • олія рослинна — 2 столові ложки, сіль, перець і зелень — за смаком.

Приготування:

  1. Рис добре промити. Почистити й помити цибулю, картоплю та моркву. Картоплю нарізати шматочками, моркву – тонкою соломкою, а цибулю – кубиками.
  2. Закип’ятити воду і в окріп опустити картоплю і половину моркви та цибулі, рис. Варити до готовності, близько 15-20 хвилин.
  3. Поки варяться овочі, випатрати рибу або відкрити баночку рибних консервів. Рибу добре промити, розрізати на порційні шматочки. Присолити (одна чайна ложка солі) і перемішати.
  4. Розігріти сковороду, налити олію. Викласти решту цибулі і моркви. Тушкувати, помішуючи, на середньому вогні близько 5 хвилин.
  5. Викласти в суп засмажку, потім – рибу або рибні консерви. Дати закипіти, посолити й поперчити. Зменшити вогонь до маленького. Варити суп зі скумбрією під кришкою 5-10 хвилин.
  6. Зняти з вогню і дати настоятися 10 хвилин під кришкою. Перед подачею додати зелень.
Читайте також:

Новое на сайте

  • Здоров'я

Як впоратися з тривогою перед операцією: поради лікаря та психолога

Тривога перед операцією — часте явище, особливо у людей похилого віку. Чому ми боїмося хірургічного…

17/08/2025 11:59
  • Статті

Де взяти дозвіл, щоб збирати гриби та ягоди?

За збирання грибів без дозволу можуть штрафувати. Розбираємося, чи це правда і кому потрібен «лісовий…

17/08/2025 10:56
  • Статті

Газ, світло та тепло: чи залишаться тарифи стабільними цієї зими?

Зима близько, а разом із нею й нові рахунки за комуналку. Чи потрібно українцям готуватися…

17/08/2025 09:38
  • Статті

Чи можна сплатити штраф, не відвідуючи військкомат

Міністерство оборони додало додаток «Резерв+» нову функцію — дистанційну оплату.

17/08/2025 08:50
  • Новини

Гаряча закуска для всієї родини: картопля з начинкою під запеченою скоринкою

Якщо звичайна запечена картопля вам набридла, спробуйте цю версію із сиром, беконом та вершковою начинкою.…

17/08/2025 07:56
  • Новини

Які доходи враховуються під час призначення субсидії українцям – роз’яснення Пенсійного фонду

Пенсіонери, малозабезпечені сім’ї, особи з інвалідністю, безробітні, внутрішньо переміщені особи та інші, у кого витрати…

17/08/2025 06:33