Магнітні бурі у суботу, 4 січня

За даними сайту Метеоагент, у суботу, 4 січня очікується сонячна активність із К-індексом 5 (червоний рівень).

Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на помірному рівні. За останню добу на Сонці стався один спалах класу М1,1

Сонячна активність на 4 січня

• Можливість малого геомагнітного шторму – 25%

• Ймовірність великого геомагнітного шторму – 5%

• Імовірність спалаху на Сонці М-класу – 60%

• Імовірність спалаху на Сонці Х-класу – 15%

• Кількість сонячних плям – 85

Щоб легше орієнтуватися в графіках, можна взяти за основу робочу класифікацію і самим визначати для себе рівень сонячного шторму та рівень можливого впливу на ваш організм.

Нагадаємо, що Сонце непостійне, тож прогноз його активності може змінитися.

Що категорично не можна робити під час магнітних бур

Підвищена геомагнітна активність не найкращим чином позначається на самопочутті, призводячи до головного болю, а також загострення серцево-судинних захворювань та хвороб суглобів.

Тому для мінімізації наслідків від магнітних бур варто:

• не пити каву, зелений чи чорний чай та алкоголь;
• не вживати жирну та важку їжі;
• не займатися важкою фізичною працею;
• не слухати гучної музики;
• обмежити фактори стресу.

Пийте більше чистої води, дихайте свіжим повітрям. Поліпшити самопочуття також допомагають теплі ванни з морською сіллю та травами.

Вас також можуть зацікавити новини:

• Січень без штилю: розклад магнітних бур та поради для метеозалежних
• Демократичні блекаути: як зміняться графіки відключень з 2025 року (відео)