По-перше, тонка кишка поглинає поживні речовини з їжі, а товста – виводить залишки з організму. По-друге, кишківник має величезний вплив на імунітет, адже близько 70% клітин імунної системи знаходиться саме у ньому. По-третє, цей орган впливає на настрій, емоційний стан та навіть ризик розвитку депресії.
Тому догляд за кишківником є дуже важливим аспектом здоров’я. Лікарі радять дотримуватися збалансованого харчування та пити достатню кількість води.
Раніше ми розповідали, який чай не можна пити.
Чаєм, який найкраще сприяє здоров’ю та коректній роботі кишечника, дієтологи називають імбирний.
Так, дієтолог Крістал Ороско запевняє, що імбирний чай допоможе подолати проблеми з травленням. Він показаний при частих болях у животі, здутті та нудоті. Імбирний чай блокує серотонінові рецептори в кишечнику, які викликають блювотний рефлекс.
Іноді хочеться просто виїхати — не тому, що тікаєш, а тому, що кличе дорога.
У Пенсійному фонді заявили про оновлення, які торкнуться окремих українців. Що саме змінилося й кого…
Все більше українських пенсіонерів через війну, стан здоров’я або родинні обставини вимушено виїхали за кордон.…
В Україні планують запровадити новий механізм контролю за банківськими операціями. Для цього створять спеціальний реєстр.
Батьки дітей з інвалідністю з дитинства мають право на достроковий вихід на пенсію. Про нюанси…
Розколоти волоський горіх так, щоб ядро залишилось цілим — непросто, але можливо. Існує кілька простих…