Так, на думку дієтолога Людмили Гончарової, погана ідея – поєднувати сало з часником.
Раніше ми розповідали, чим небезпечне вживання сала у похилому віці.
Вся справа у тому, що сало, багате на жири, у поєднанні з часником, відомим своїми антибактеріальними властивостями, може викликати негативні реакції в організмі. Такий дует чинить додатковий тиск на систему травлення і може спровокувати неприємні симптоми.
Якщо говорити про користь сала, то єдиної думки досі немає. Дієтолог Людмила Гончарова стверджує, що сало може бути корисним для організму, тому що в ньому міститься чистий холестерин, який допомагає зміцнювати клітини та забезпечує своєрідний ремонт наших судин.
Також сало може сприяти стабільній роботі ендокринної системи та підвищенню стійкості до стресу. Але захоплюватись цим продуктом не варто. За один прийом достатньо з’їдати до 50 г сала за один прийом їжі. Поєднувати його можна зі свіжими овочами.
Щоб сало пішло на користь, дієтолог радить за бажання вживати його вдень, але обов’язково має бути хоча б 4-годинна перерва.
Медик радить вживати сало, коли хочеться чогось солодкого. Людмила Гончарова вважає, що коли організм відчуває стрес, йому необхідні жири, і сало може бути корисною альтернативою солодощам, тому що в ньому містяться потрібні жири, які можуть допомогти нормалізувати нервову систему.
З 2025 року в Україні діють нові правила для отримувачів виплат за інвалідністю.
Громадяни, які належать до визначених категорій, можуть отримати квітневу гуманітарну допомогу у вигляді продуктового набору.…
6 квітня - Всесвітній день настільного тенісу, Всесвітній день фізичної активності, Глобальний тиждень здоровя підлітків.…
При розрахунку розміру пенсії беруть до уваги страховий стаж і розмір офіційної зарплати, з якої…
Якщо ви хочете приготувати розсипчастий та ароматний рис, то радимо при приготуванні додати лише один…
Більшість садівників, помітивши клей на деревах, нічого не роблять, вважаючи цей симптом незначним, проте що…