Йдеться про звичайний буряк. Він містить нітрати, які у роті перетворюються на оксид азоту, що призводить до розширення кровоносних судин. Такого висновку дійшов лікар-дієтолог Майкл Мослі, пише видання The Sun.
Раніше ми розповідали, який овоч корисний для пенсіонерів.
Крім цього, буряк знижує кров’яний тиск і покращує приплив крові, у тому числі і до статевих органів.
Дієтолог зазначає, що вживання буряків та його соку йде на користь саме літнім людям, вони стають активнішими. І стосується це не лише статевої функції, а й загального стану.
Чоловікам потрібно вживати більше свіжих овочів, фруктів і зелені, а ось вживання солі скоротити.
Більшість чоловіків їдять мало зелені, злаків, грубого хліба та круп. Через що в організмі в дефіциті магній та вітаміни групи В, які гармонізують стан психоемоційної сфери, покращують обмін речовин та перешкоджають розвитку атеросклерозу.
В обов’язковому порядку в раціоні чоловіків мають бути такі продукти:
Якщо ви думаєте, що мурахи – нешкідливі комахи, це не так. Вони здатні розносити бактерії,…
13 квітня всюди потеплішає, крім Криму.
Чи очікуються магнітні бурі 13 квітня – який прогноз вчених? Як підготувати себе до підвищеної…
У зв’язку зі стрімким старінням населення планети, питання збереження активного довголіття набуває особливої актуальності.
Науковці вивчили здичавілих псів з зони відчуження — і побачене викликало більше запитань, ніж відповідей.…
Мінімальна пенсія для учасників бойових дій зросла у 2025 році. Окрім основної виплати, військові мають…