Новини

Цей солодкий та ароматний напій робить людей щасливими у будь-якому віці – пийте на здоров’я

І цей напій – какао. Отримують його із спеціально обробленого насіння какао-дерева. У цього напою не тільки насичений смак, він містить безліч корисних речовин і мікроелементів.

Раніше ми розповідали, як правильно зварити какао.

У чому користь какао для нашого здоров’я

Какао – це відмінне джерело антиоксидантів, які допомагають боротися з вільними радикалами та перешкоджають передчасному старінню клітин. А це означає, що какао зберігає молодість не лише зовнішню, а й внутрішню. А флавоноїди, що містяться в цьому напої, знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань і мають протизапальну дію.

Також в какао є цинк, магній, залізо та безліч інших корисних мікроелементів, які сприяють збереженню здоров’я та гарному самопочуттю.

Кому какао протипоказано

Незважаючи на безліч корисних переваг, какао має і протипоказання. Його не варто вживати людям, які мають індивідуальну непереносимість кофеїну. Під забороною цей напій і для людей з виразковою хворобою шлунка або дванадцятипалої кишки, оскільки він може посилити ці захворювання та спровокувати їхнє загострення. Також какао не можна пити при хронічних захворюваннях печінки, проблемах з жовчним міхуром, аритмії серця та високому артеріальному тиску.

Чому потрібно вводити какао в раціон людей після 50 років

В какао містяться речовини для підтримки здоров’я серцево-судинної системи, що дуже важливо після 50 років.

Також какао покращує настрій і бореться з депресією. Вся справа в тому, що цей напій містить триптофан – прекурсор серотоніну – гормон, який відповідає за почуття щастя і задоволення життям. Але в какао є цукор, тому випивати його можна не більше двох чашок на день, щоб не набрати зайву вагу.

Новое на сайте

  • Новини

УБД і учасник війни: що означають ці статуси та чому їх не можна плутати

Поняття «учасник бойових дій» і «учасник війни» часто вживають як взаємозамінні, однак із юридичної точки…

22/02/2026 06:31
  • Новини

Магнітні бурі в неділю, 22 лютого

Чи варто готуватися до поганого самопочуття через магнітну бурю в неділю? Експерти зробили прогноз.

21/02/2026 22:40
  • Новини

Ціни на залізничні квитки формуватимуть по-новому: хто платитиме більше

Правила купівлі квитків на поїзди можуть змінитися вже найближчим часом. Пасажирів чекають нові ціни та…

21/02/2026 22:01
  • Новини

Ще дві категорії українців зможуть отримувати стоматологічні послуги безоплатно: кого це стосується

Українці отримали нові можливості для безоплатного лікування зубів і протезування. До списку пільговиків додали ще…

21/02/2026 21:08
  • Новини

Деякими купюрами з 2 березня розраховуватися більше не можна: які гроші не прийматимуть

З 2 березня частина гривневих купюр остаточно зникне з обігу. Якими банкнотами більше не можна…

21/02/2026 20:19
  • Новини

Врожай картоплі збільшите вдвічі: обов’язково покладіть це у лунки

Хочете отримати подвійний урожай картоплі, не витрачаючи гроші на хімію? Є простий спосіб, який перетворить…

21/02/2026 19:12