21 травня 2023 року прогнозується низька сонячна буря – K-індекс 2.
Сонячна активність на 21 травня:
Імовірність малого геомагнітного шторму – 10%
Імовірність великого геомагнітного шторму – 1%
Імовірність спалаху на Сонці М-класу – 55%
Імовірність спалаху на Сонці Х-класу – 25%
Кількість сонячних плям – 76.
Вся річ у тому, що під час спалахів на Сонці у метеозалежних громадян може погіршитися самопочуття – починає боліти голова, піднімається тиск, може змінюватися настрій, а фізичні вправи все важче вдається виконати. У період магнітних бур фахівці рекомендують більше уваги приділяти правильному харчуванню та повноцінному сну.
Що означає «повноцінний сон»? Насамперед для відновлення сил після важкого трудового дня необхідно спати приблизно 7-8 годин у добре провітряній кімнаті.
Щоб сон був здоровим, потрібно виключити пізній прийом їжі, не пити алкоголь, каву та міцний чай.
Також бажано відмовитися від гаджетів та перегляду новин. Звільніть свій мозок від переживань, прийнявши теплий душ або ванну.
За 10 днів розпочнеться новий навчальний рік. Розповідаємо, хто з учителів зможе піти на пенсію…
В Україні діє правило, яке захищає від мізерних пенсій окремих громадян – їхні виплати починаються…
Щомісячна надбавка до сімейного бюджету доступна всім – для цього потрібно зареєструватися у спеціальній державній…
Хочете випробувати адреналін, торкнутися таємниць природи і побачити дива, приховані глибоко під землею? Для цього…
Частина пенсіонерів залишилася без доплат до пенсії. У Мінсоцполітики повідомили, чому виплати припинені і чи…
21 серпня в Івано-Франківській, Закарпатті та Чернігівській області очікується невеликий дощ.