Хочете корисних цукерок без цукру та штучних добавок? У магазині такі знайти складно, а ось приготувати вдома — найпростіше. Натуральні солодощі із сухофруктів виходять неймовірно смачними, ароматними та поживними. Це чудовий варіант перекушування для дітей та дорослих, особливо якщо хочеться солодкого без шкоди для здоров’я.
Раніше ми розповідали, звідки зявилися цукерки Ромашка і чому вони отримали таку назву.
фініки – 100 г
курага – 100 г
родзинки — 100 г
мед — 1 чайна ложка
кокосова стружка або кунжут — для обсипання (можна какао)
Курагу, фініки та родзинки ретельно промийте.
Залийте сухофрукти окропом і залиште на 10–15 хвилин.
Злийте воду та обсушіть їх на паперових рушниках.
Фініки подрібніть у блендері або пропустіть через м’ясорубку.
Курагу наріжте невеликими шматочками.
Змішайте курагу, родзинки та подрібнені фініки.
Додайте трохи меду і ретельно перемішайте масу.
Скачайте невеликі кульки розміром з волоський горіх.
Обваляйте їх у кокосовій стружці або кунжуті.
Поставте в холодильник на 1 годину.
Після охолодження цукерки із сухофруктів готові до подачі.
Такі натуральні солодощі відмінно підходять до чаю, кави або як корисне перекушування протягом дня. Вони не містять рафінованого цукру, багаті на клітковину та енергію, а головне — готуються без випічки і зайвого клопоту.
Читайте також:
У суботу, 10 жовтня, в Україні запроваджуються графіки погодинних відключень електроенергії для побутових споживачів та…
Деякі пенсіонери після індексації замість повноцінного перерахунку отримували до основної виплати лише невелику доплату. Тепер…
Вихідні готують українцям погодний контраст. До чого готуватися жителям різних регіонів?
Чи варто хвилюватися через сонячні спалахи 10 жовтня? Фахівці зробили прогноз.
Не всі городні роботи варто відкладати до весни. Деякі овочі та зелень можна посіяти вже…
Мочені яблука — смачна заготівля на зиму, яку легко приготувати. Обов'язково спробуйте цей простий рецепт.