Депресія – найпоширеніший психічний розлад, при якому у хворого зникає інтерес до життя, знижується самооцінка та працездатність, переважає поганий настрій, пригніченість та сильне почуття провини. На думку лікарів, це серйозне захворювання, яке потребує професійного лікування. Ще Гіппократ описав його під назвою «меланхолія».
Один із способів лікування депресії – нормалізація рівня гормонів серотоніну та дофаміну, що забезпечується дотриманням режиму здорового сну, повноцінного харчування, перебування у яскраво освітлених місцях, регулярних фізичних навантажень. Також не варто забувати про профілактику захворювання. Тому потрібно регулярно підвищувати собі настрій та самопочуття, щоб не доводити себе до депресії.
24 березня Всесвітній день боротьби із туберкульозом. Дата встановлено на честь того, що саме цього дня 1882 року німецький мікробіолог Роберт Кох відкрив збудник туберкульозу. Мета цього дня – підвищити поінформованість про глобальну епідемію туберкульозу, адже обізнаний – означає озброєний. Зараз туберкульоз – це велика проблема. Від нього помирає понад 1 мільйон людей у світі, і більшість з них – жителі країн, що розвиваються.
Таїсії Повалій оголосили вирок. Що присудили співачці,яка підтримує російську пропаганду.
Тисячі українських пенсіонерів через суд домоглися перерахунку пенсій, але отримати всі належні кошти виявилося значно…
Останні дні травня та перший день літа принесуть українцям незвично холодну погоду. Синоптики прогнозують температуру…
У червні набувають чинності важливі зміни, які вплинуть на мільйони українців. Частині громадян потрібно встигнути…
Іноді шкіра починає лущитися після сонця, вітру чи контакту з хлорованою водою. У таких випадках…
Юрист пенсіонерів Михайло Вулах пояснив, які помилки найчастіше знаходять у пенсійних справах українців. Через неврахований…