Депресія – найпоширеніший психічний розлад, при якому у хворого зникає інтерес до життя, знижується самооцінка та працездатність, переважає поганий настрій, пригніченість та сильне почуття провини. На думку лікарів, це серйозне захворювання, яке потребує професійного лікування. Ще Гіппократ описав його під назвою «меланхолія».
Один із способів лікування депресії – нормалізація рівня гормонів серотоніну та дофаміну, що забезпечується дотриманням режиму здорового сну, повноцінного харчування, перебування у яскраво освітлених місцях, регулярних фізичних навантажень. Також не варто забувати про профілактику захворювання. Тому потрібно регулярно підвищувати собі настрій та самопочуття, щоб не доводити себе до депресії.
24 березня Всесвітній день боротьби із туберкульозом. Дата встановлено на честь того, що саме цього дня 1882 року німецький мікробіолог Роберт Кох відкрив збудник туберкульозу. Мета цього дня – підвищити поінформованість про глобальну епідемію туберкульозу, адже обізнаний – означає озброєний. Зараз туберкульоз – це велика проблема. Від нього помирає понад 1 мільйон людей у світі, і більшість з них – жителі країн, що розвиваються.
Змінити мобільного оператора зі збереженням звичного номера тепер можна безпосередньо через застосунок "Дія". Новий сервіс…
У липні томати активно плодоносять, тому саме час провести формування кущів. Розповідаємо, які пагони та…
Якщо не хочеться витрачати час на стерилізацію банок, цей спосіб стане справжньою знахідкою. Для заготівлі…
У серпні 2026 року українці з інвалідністю продовжать отримувати пенсійні виплати за чинними після індексації…
В Україні змінюють правила підтвердження страхового стажу для призначення та перерахунку пенсій. Що відомо?
Кабінет міністрів ухвалив рішення про чергове розширення державної програми "Доступні ліки". Восени 2026 року ще…