Новини

Вчені визначили, скільки кроків на день захистять від появи діабету

На жаль, з кожним роком хвороба стає все молодшою. Якщо раніше проблема частіше виникала у людей, чий вік старше 45 років, то зараз діагностують проблему у молодших чоловіків і жінок і навіть дітей, пише видання The Journal of Clinical Endocrinology & Метаболізм.

Фахівці недавно змогли встановити, що фізична активність допомагає знижувати ризик появи діабету. При цьому достатньо буде звичайної прогулянки.

Справа в тому, що американські лікарі знайшли зв’язок між ризиком розвитку інсулінонезалежного цукрового діабету та кількістю пройдених кроків.

Вони заявили, що щодня людині слід проходити 10 700 кроків. Це може на 44 відсотки покращити стан пацієнта та запобігти серйозній проблемі.

При цьому вчені, які проводили дослідження, зазначили, що найчастіше з хворобою стикаються молоді жінки, а отже, їм слід відповідальніше поставитися до такої рекомендації. У групі ризику і люди похилого віку.

Раніше ми розповідали про небезпечний для здоров’я печінки напій.

Новое на сайте

  • Новини

Штраф до 6000 гривень за спалене листя: як прибрати двір і не порушити закон у 2026 році (відео)

Багато хто досі вважає, що на своїй землі можна робити що завгодно. Насправді за звичайну…

25.08.2026
  • Новини

«Укрпошта» скасовує зайву вимогу для платежів до 5000 грн: що зміниться

З 1 серпня Укрпошта почала вимагати реєстраційний номер облікової картки платника податків (РНОКПП) для більшості…

25.08.2026
  • Новини

Не поспішайте міняти душову лійку: один простий засіб легко очистить її від нальоту

Душова лійка почала «плюватися» водою і втратила напір? Не поспішайте її міняти — проблему можна…

25.08.2026
  • Новини

Деяким пенсіонерам можуть перерахувати пенсії у вересні, але потрібна заява

Працюючі пенсіонери, які накопичили необхідний страховий стаж після березня, мають шанс отримати підвищення виплат вже…

25.08.2026
  • Новини

Як оформити до 15 тисяч гривень соцдопомоги онлайн та хто може це зробити

В Україні запустили пілотний проєкт соцдопомоги, який об'єднує декілька дрібних державних виплат в одну щомісячну…

25.08.2026
  • Новини

Тримайте це в секреті: 8 речей, які не варто розповідати ChatGPT, щоб не потрапити в халепу

Чатботи на базі штучного інтелекту стали нашими щоденними помічниками у навчанні, роботі та побуті. Проте…

25.08.2026