Новини

Вчені визначили, скільки кроків на день захистять від появи діабету

На жаль, з кожним роком хвороба стає все молодшою. Якщо раніше проблема частіше виникала у людей, чий вік старше 45 років, то зараз діагностують проблему у молодших чоловіків і жінок і навіть дітей, пише видання The Journal of Clinical Endocrinology & Метаболізм.

Фахівці недавно змогли встановити, що фізична активність допомагає знижувати ризик появи діабету. При цьому достатньо буде звичайної прогулянки.

Справа в тому, що американські лікарі знайшли зв’язок між ризиком розвитку інсулінонезалежного цукрового діабету та кількістю пройдених кроків.

Вони заявили, що щодня людині слід проходити 10 700 кроків. Це може на 44 відсотки покращити стан пацієнта та запобігти серйозній проблемі.

При цьому вчені, які проводили дослідження, зазначили, що найчастіше з хворобою стикаються молоді жінки, а отже, їм слід відповідальніше поставитися до такої рекомендації. У групі ризику і люди похилого віку.

Раніше ми розповідали про небезпечний для здоров’я печінки напій.

Новое на сайте

  • Новини

Погода на вихідні, 10-11 жовтня: синоптики розповіли, де вихідні зіпсують дощі

Вихідні готують українцям погодний контраст. До чого готуватися жителям різних регіонів?

09.10.2026
  • Новини

Сонячна активність зростає: якою буде магнітна буря 10 жовтня

Чи варто хвилюватися через сонячні спалахи 10 жовтня? Фахівці зробили прогноз.

09.10.2026
  • Новини

Не відкладайте до весни: які овочі можна посіяти під зиму вже в жовтні

Не всі городні роботи варто відкладати до весни. Деякі овочі та зелень можна посіяти вже…

09.10.2026
  • Новини

Хрусткі мочені яблука на зиму: найпростіший рецепт у трилітровій банці

Мочені яблука — смачна заготівля на зиму, яку легко приготувати. Обов'язково спробуйте цей простий рецепт.

09.10.2026
  • Новини

В Україні хочуть затвердити нове свято: що хочуть відзначати на державному рівні

Ще одне свято можуть офіційно визнати на державному рівні. Що і коли святкуватимемо?

09.10.2026
  • Новини

Частині українців виплачуватимуть по 500 гривень грошової допомоги на місяць: як отримати

Частина українців можуть щомісячно отримувати додаткову фінансову підтримку. Як це зробити?

09.10.2026