Було проведено експеримент, у якому брали участь дві групи здорових людей.
Щоправда, учасники першої групи мали генетичну схильність до хвороби Альцгеймера. Спостереження за добровольцями тривало 10 років.
Протягом усього цього часу вони мали вести щоденники харчування та періодично складати тести. Оцінювали пам’ять, мислення, увагу, уяву, сприйняття.
З’ясувалося: якщо людина харчувалася за середземноморською дієтою, то вона довше зберігалася когнітивні здібності на прийнятному рівні. Це свідчило про знижений ризик розвитку хвороби Альцгеймера.
Причому висновок був актуальним незалежно від генетичної схильності. На думку вчених, середземноморська дієта має позитивний ефект завдяки тому, що її основу складають фрукти, овочі, цільнозернові злаки, бобові, риба, оливкова олія. Особливо добре працювало поєднання двох останніх. Якщо в людини була генетична схильність до хвороби Альцгеймера, то її ознаки завдяки рибі та маслу виявлялися на 19 відсотків рідше.
Нагадаємо, раніше ми розповідали про ознаки хвороби Альцгеймера.
Філе лосося традиційно вважається делікатесом і коштує недешево, приблизно 600 грн за кілограм. Водночас хребти…
Через складну ситуацію з енергопостачанням в Україні все частіше трапляються випадки, коли під час зняття…
Розмір пенсійної виплати для кожної людини визначають індивідуально. На підсумкову суму впливають тривалість страхового стажу,…
Те, що колись здирали зі стін і викидали після сеансу, сьогодні може коштувати як сучасний…
У Пенсійний фонд України роз’яснили, за який часовий проміжок враховуються доходи членів домогосподарства під час…
18 лютого погодні умови в Україні суттєво ускладняться. До країни знову наближається південний циклон, який…