Cup of green tea on a wooden table
Наприклад, три чашки чаю можуть посилити мозкову активність на досить тривалий час. Крім того, L-теанін відповідає за стан нервової системи – заспокоює та розслаблює. Після прийому чорного чаю загострюється увага, що дозволяє концентруватися на важливих деталях.
Британські вчені також встановили, що споживання чорного чаю знижує ризик когнітивних порушень та деменції у людей похилого віку. Крім того, цей напій позитивно впливає на психомоторні функції – у любителів чорного чаю вища точність рухів та швидкість реакції.
У чорному чаї, так само, як і в каві, міститься багато кофеїну, але дія цих напоїв різна. Кава бадьорить відразу, але цей ефект дуже нетривалий. Чорний чай бадьорить м’якше, повільно, але безпечно для організму і надає заряд енергії на весь день. Крім того, танін, що міститься в чаї, частково нейтралізує чайний кофеїн і «дозує» його дію.
Чи варто готуватися до поганого самопочуття через магнітну бурю в неділю? Експерти зробили прогноз.
Засмічена раковина — проблема, з якою стикається майже кожен. Але прочистити труби можна без дорогих…
Не всі внутрішні переселенці знають, що виплати на проживання можна оформити повторно навіть після припинення…
Чи чекати тепла чи морозів? Синоптики прогнозують коливання температури в березні.
Секрет гарного врожаю цибулі криється не лише в ґрунті та насінні, а й у часі…
Якщо хочеться домашнього торта навіть під час посту, цей рецепт може стати справжньою знахідкою.