Cup of green tea on a wooden table
Наприклад, три чашки чаю можуть посилити мозкову активність на досить тривалий час. Крім того, L-теанін відповідає за стан нервової системи – заспокоює та розслаблює. Після прийому чорного чаю загострюється увага, що дозволяє концентруватися на важливих деталях.
Британські вчені також встановили, що споживання чорного чаю знижує ризик когнітивних порушень та деменції у людей похилого віку. Крім того, цей напій позитивно впливає на психомоторні функції – у любителів чорного чаю вища точність рухів та швидкість реакції.
У чорному чаї, так само, як і в каві, міститься багато кофеїну, але дія цих напоїв різна. Кава бадьорить відразу, але цей ефект дуже нетривалий. Чорний чай бадьорить м’якше, повільно, але безпечно для організму і надає заряд енергії на весь день. Крім того, танін, що міститься в чаї, частково нейтралізує чайний кофеїн і «дозує» його дію.
Питання зарахування періоду навчання до страхового стажу є актуальним для багатьох українців, які планують вихід…
У вівторок, 13 січня, погода в Україні залишатиметься типовою для середини зими — з морозами…
У вівторок, 13 січня 2026 року, на Землі очікується підвищена геомагнітна активність. Фахівці попереджають, що…
Сторінка видання «На пенсії» у Facebook — це не просто інформаційний майданчик, а жива спільнота,…
УБД в Україні мають окремі пенсійні гарантії, закріплені на рівні держави. У 2026 році мінімальний…
Те, що ми звикли вважати «давньою традицією», часто виявляється напрочуд молодим винаходом. Снігуронька, ялинкові прикраси…