Новини

Україна переходить на зимовий час: не забудьте перевести годинник

Перехід на зимовий та літній час пояснюють необхідністю подовження світлового дня. Робиться це з метою економії електроенергії.

В Україні переводять годинник з 1996 року, але хочуть відмовитися від цієї практики. Практично щороку перед переведенням годинника починаються суперечки про його доцільність, про негативний вплив на здоров’я, працездатність. Але рішення скасувати перехід так і не ухвалено.

Тому видихаємо, заспокоюємося та переходимо на зимовий час.

Як зняти стрес під час переходу на зимовий час

Постарайтеся сьогодні на ніч не вживати важку їжу – смажену та жирну. Відмовтеся від алкоголю. Намагайтеся виділити час для прогулянки на свіжому повітрі. Провітрюйте кімнату. І, найголовніше, ляжте раніше спати.

Запам’ятайте, дорослій людині для повноцінного відпочинку потрібно не менше 7-9 годин сну, для дітей – 9-10 годин.

Люди, з якими захворюваннями, складніше переносять переведення годинників

Переведення годинника впливає на наш організм, медики визначили чотири основні групи захворювань, які залежать від переведення годинників:

  • серцево-судинні захворювання;
  • травми;
  • психічні розлади;
  • захворювання, пов’язані з імунною системою.

Зазвичай у період переведення годинника у 10% людей, які належать до цих груп, відбувається погіршення стану.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як перехід на новий час впливає на здоров’я.

Новое на сайте

  • Новини

Продаж вживаних речей на olx: хто платитиме податок та скільки

Новина про так званий «податок на цифрових гігантів та онлайн-торгівлю» миттєво викликала паніку серед звичайних…

15.06.2026
  • Новини

Адаптер потужний, але телефон заряджає повільно: головна помилка при виборі

Сучасні смартфони дедалі частіше підтримують швидку зарядку, однак далеко не кожен адаптер здатний розкрити її…

15.06.2026
  • Новини

Безкоштовні продукти для пенсіонерів: де отримати продуктові набори вагою до 30 кг

В Україні розробляють законопроєкт, який зобов'яже великі супермаркети не утилізувати, а безкоштовно передавати придатні продукти…

15.06.2026
  • Новини

Винен не вік: вчені з’ясували, чому з’являється сивина та від чого захищає

Поява сивого волосся традиційно асоціюється зі старінням, однак нові наукові дані свідчать про складніший механізм…

15.06.2026
  • Новини

Пенсія без стажу в 2026 році: скільки отримають українці, які ніколи не працювали офіційно

Є думка, що жодних виплат не передбачено, якщо людина офіційно не працює та не має…

15.06.2026
  • Новини

Інструкція від Мінюста для спадкоємців: як оформити майно померлих родичів (документи)

Українцям нагадали про правила оформлення спадщини та строки, яких необхідно дотримуватися після смерті родича. У…

15.06.2026