Новини

Україна переходить на зимовий час: не забудьте перевести годинник

Перехід на зимовий та літній час пояснюють необхідністю подовження світлового дня. Робиться це з метою економії електроенергії.

В Україні переводять годинник з 1996 року, але хочуть відмовитися від цієї практики. Практично щороку перед переведенням годинника починаються суперечки про його доцільність, про негативний вплив на здоров’я, працездатність. Але рішення скасувати перехід так і не ухвалено.

Тому видихаємо, заспокоюємося та переходимо на зимовий час.

Як зняти стрес під час переходу на зимовий час

Постарайтеся сьогодні на ніч не вживати важку їжу – смажену та жирну. Відмовтеся від алкоголю. Намагайтеся виділити час для прогулянки на свіжому повітрі. Провітрюйте кімнату. І, найголовніше, ляжте раніше спати.

Запам’ятайте, дорослій людині для повноцінного відпочинку потрібно не менше 7-9 годин сну, для дітей – 9-10 годин.

Люди, з якими захворюваннями, складніше переносять переведення годинників

Переведення годинника впливає на наш організм, медики визначили чотири основні групи захворювань, які залежать від переведення годинників:

  • серцево-судинні захворювання;
  • травми;
  • психічні розлади;
  • захворювання, пов’язані з імунною системою.

Зазвичай у період переведення годинника у 10% людей, які належать до цих груп, відбувається погіршення стану.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як перехід на новий час впливає на здоров’я.

Новое на сайте

  • Новини

Конфлікт через паркан дійшов до Верховного суду: яке важливе рішення ухвалили для власників землі

У спорах між сусідами щодо меж земельних ділянок суд не зобов'язаний призначати додаткову земельно-технічну експертизу…

01.08.2026
  • Статті

Медовий Спас: що означає свято Винесення чесних древ Животворящого Хреста і чому освячують мед

1 серпня за новоюліанським календарем і 14 серпня за юліанським Церква святкує Винесення чесних дерев…

01.08.2026
  • Новини

Погода на вихідні, 1-2 серпня: в Україну насувається спека

Літо вирішило нагадати про себе на повну силу. Синоптики радять заздалегідь підготуватися до погодних змін,…

31.07.2026
  • Новини

Магнітні бурі в суботу, 1 серпня: українців попередили про небезпеку

1 серпня сонячна активність знову зросте, а разом із нею для багатьох можуть з'явитися неприємні…

31.07.2026
  • Новини

Не дайте себе ошукати: як за кілька секунд зрозуміти, що скумбрія вже зіпсована

Достатньо кількох секунд уважного огляду, щоб зрозуміти, чи варто брати рибу. Є ознаки, які допоможуть…

31.07.2026
  • Статті

Волейбольний сезон 2026: де та коли дивитися головні континентальні першості

Європейський волейбол продовжує підкорювати нові висоти, пропонуючи вболівальникам насичений календар подій. 2026 рік стане знаковим…

31.07.2026