Новини

Україна переходить на зимовий час: не забудьте перевести годинник

Перехід на зимовий та літній час пояснюють необхідністю подовження світлового дня. Робиться це з метою економії електроенергії.

В Україні переводять годинник з 1996 року, але хочуть відмовитися від цієї практики. Практично щороку перед переведенням годинника починаються суперечки про його доцільність, про негативний вплив на здоров’я, працездатність. Але рішення скасувати перехід так і не ухвалено.

Тому видихаємо, заспокоюємося та переходимо на зимовий час.

Як зняти стрес під час переходу на зимовий час

Постарайтеся сьогодні на ніч не вживати важку їжу – смажену та жирну. Відмовтеся від алкоголю. Намагайтеся виділити час для прогулянки на свіжому повітрі. Провітрюйте кімнату. І, найголовніше, ляжте раніше спати.

Запам’ятайте, дорослій людині для повноцінного відпочинку потрібно не менше 7-9 годин сну, для дітей – 9-10 годин.

Люди, з якими захворюваннями, складніше переносять переведення годинників

Переведення годинника впливає на наш організм, медики визначили чотири основні групи захворювань, які залежать від переведення годинників:

  • серцево-судинні захворювання;
  • травми;
  • психічні розлади;
  • захворювання, пов’язані з імунною системою.

Зазвичай у період переведення годинника у 10% людей, які належать до цих груп, відбувається погіршення стану.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як перехід на новий час впливає на здоров’я.

Новое на сайте

  • Новини

Магнітні бурі в неділю, 7 грудня

Чи буде магнітна буря в неділю. Експерти поділилися прогнозами. Що варто знати метеозалежним.

06/12/2025 21:33
  • Новини

До «тисячі Зеленського» додадуть по 6500 гривень: як отримати гроші

Українці можуть отримати додаткові кошти в межах програми "Зимова підтримка". Кому саме нададуть додаткові гроші…

06/12/2025 20:33
  • Новини

Українцям почали надходити повідомлення про скасування прописок: кого випишуть з помешкань

Чому українцям почали надходити повідомлення про скасування реєстрації місця проживання та кому це загрожує?

06/12/2025 19:00
  • Новини

Огірки збиратимете відрами: сім найкращих сортів

Чимало городників вже зараз запасаються насінням для наступного року. Які ж сорти огірків будуть найурожайнішими?

06/12/2025 17:00
  • Новини

Найсмачніший паштет «Ніжність» із сиром: простий рецепт

Хочете швидко приготувати дуже смачну закуску? Цей паштет – саме те, що вам треба!

06/12/2025 15:01
  • Новини

В Україні змінюють умови виходу на пенсію: що треба знати

Через кілька тижнів в Україні змінять умови виходу на пенсію для всіх. Що саме зміниться?

06/12/2025 13:41